מה זה בלט דיסק צווארי c5 c6 חוליות c5 c6 בצוואר תומכות במבנה האנכי של חוליות הצוואר והן משמשות, בפועל ציר תנועה רב-כיווני עבור הגולגולת. שורשי העצבים המסתעפים מבין חוליות c5 c6 אשר בבסיס הצוואר שולטים על תפקודי התנועה והתחושה…
מה זה בלט דיסק l4 l5 חוליות גב תחתון l4 l5, הינן שתי החוליות האחרונות בתחתית עמוד השדרה - הוא האזור המותני (Lumbar). המבנה הפיזי, האנטומי של חוליות האזור המותני, הינו מבנה אנכי, שברירי ולכן, הינו צפוי לבעיות אורטופדיה,…
סקוואט, הינה תנועת גוף הישרדותית, בסיסית - הכיצד ? כבר משחר ההיסטוריה האנושית אנו משתמשים בתנוחת כריעה לצרכים קיומיים, כמו הסתתרות מפני סכנה, זינוק לצורך בריחה, ליקוט מזון, הרמת משא, ישיבה, מנוחה ועוד . . . סקוואט - אנטומיה תנועת…
שיקום פיזי, הינו מהלך טיפולי יזום המתמקד בזרוז ההחלמה של איברי הגוף לאחר פציעה, חבלה, מחלה, או ניתוח כירורגי - במקביל לטיפול בתופעות הכאב הנלוות. שיקום פיזי, תנועתי תהליך השיקום מבוסס, בראש ובראשונה על אבחון היקפי של כלל מערכת התנועה…
עיסוי רפואי וכן עיסוי רקמות עמוק, מצליחות לפתור בעיות כאב כרוניות וכן בעיות אורטופדיה של מערכת התנועה – ללא כל שימוש במשככי כאבים, או תרופות !
כאב, סבל ואי-נחת, הינן תופעות מוכרות במציאות היום יומית של בני אנוש, אך בדיעבד מסתבר, כי אולי . . . אפשר, גם אחרת ! רוצה לומר, כי תופעות אלה, אינן בהכרח גזירת גורל בלתי הפיכה, אלא, לפחות חלקן, הינן מצב…
טיפול עצמי בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על שחרור הלחץ הפנימי אשר פועל על שורשי העצבים בעמוד השדרה - שחרור לחץ זה משכך באופן ישיר את תופעות הכאב. כן ! אנו בכוחות עצמנו מסוגלים להפחית…
הקשר בין עיסוי גוף לבין בריאות הגוף, כבר ידוע הרבה לפני העידן הנוכחי! כבר בשחר הציביליזציה של המין האנושי, בתרבויות עתיקות כגון: סין, יוון, רומא, מצרים ועוד, התקיימה מסורת מפותחת של עיסוי טיפולי הודות לתרומה המבורכת של העיסוי עבור…
שחרור לחץ בין-חולייתי (Decompression), הינו הטיפול הטבעי, המועדף לפתרון בעיות עמוד שדרה, גב וצוואר. הטיפול הראשוני בבעיות גב וצוואר, הינו, כמובן טיפול לא פולשני ! טיפול אשר מבוסס על גישה שמרנית ומטרתו העליונה, הינה, בראש ובראשונה - שיכוך תופעות הכאב…
איזון שלד שריר - כאשר היציבה של הגוף, הינה תקינה,הגוף נמצא בשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר, הגוף נקלע למצוקה ויפעל, מיידת לאיזון מחדש של היציבה באמצעות ביצוע תנועות "פיצוי אוטומטיות" אשר מתבטאות בעבודת שרירים מאומצת, קיצונית…
