כאב, סבל ובודהיזם

 

כאב, סבל ואי-נחת, הינן תופעות מוכרות במציאות היום יומית של בני אנוש, אך מסתבר בדיעבד, כי אולי אפשר, גם אחרת !
רוצה לומר, כי תופעות אלה אינן, כולן בהכרח גזירת גורל בלתי הפיכה, אלא, לפחות בחלקן, הינן מצב גמיש ובר-שינוי ! הכיצד !

ארבע אמיתות נאצלות

במסגרת עבודתי כמטפל בבעיות כאב ובבעיות אורטופדיה נפוצות במערכת התנועה אשר מלוות, לעיתים קרובות בתופעות של כאב, כאבים – נחשפתי בהדרגה לדמיון המפתיע אשר קיים בין הגישה הרפואית המערבית, הקונבנציונלית לבין עקרונות הגישה הטיפולית הבודהיסטית בכל הקשור לטיפול בתופעות כאב.

להלן "פנינים" מתוך מאמרו של פרופ' יעקב רז המפרט את ארבעת ה'אמיתות הנאצלות' ע"פי המשנה הבודהיסטית:

א. האמת הראשונה מתייחסת לנוכחות של ה'מחלה', דהיינו הכרה מודעת אשר משלימה עם עצם קיומו של כאב, סבל ואי-נחת בחיינו.
– מקביל רעיונית לתהליך המוגדר ברפואה המערבית – אִבְחוּן, דִּיאַגְנוֹזָה (Diagnosis).

ב. האמת השנייה חוקרת את הגורמים אשר מחוללים את 'המחלה', דהיינו: אחיזה בקבעונות, עיוורון עצמי והיצמדות ל'עצמי הצמא', לרבות החזקות מסוג "אני צריך", "אני חייב".
– מקביל רעיונית ברפואה המערבית לחקר 'מנגנון המחלה' על סיבותיה ומקורותיה – אֶטְיוֹלוֹגְיָה (Etiology).

ג. האמת השלישית מתארת את האפשרות לסילוק גורמי ה'מחלה' לקראת פוטנציאל רוחני של חיים ללא האי-נחת וללא הסבל
– מקביל רעיונית לתחזית עתידית של אפשרויות התפתחות, או נסיגה של ה'מחלה' – צֶפִי (Prognosis).

ד. האמת הרביעית מתארת אפשרויות לאימון אישי לחיים ללא סבל וללא האי-נחת, לרבות נתיבים אל חכמת חיים באמצעות אימון התודעה.
– מקביל רעיונית להמלצות רפואיות של 'עשה ואל תעשה', לרבות תרגול מדיטציה – מִרְשָׁם (Prescription).

מהפך בתודעת הסבל

ליבת תורת הבריאות הבודהיסטית היא שתודעת האדם, היא אשר מחוללת ואף מגבירה חלק גדול מהסבל האנושי, אך יחד עם זאת, למרבה שמחתנו יש בידיה, גם לסייע ולהביא לשחרור מן הסבל.

הבודהיזם מבחין בין המושגים 'כאב' ו'סבל' !
להבדיל מן הכאב אשר, הינו, לעיתים כורח בלתי נמנע, כגון כאב עקב פציעה פיזית, מחלה פתולוגית, או, פגיעה במערך עצבים, כגון, בלט דיסק, או פריצת דיסק – הרי עוצמת הסבל אשר נלווה לכאב, הינו מצב משתנה אשר נשלט באמצעות הנחיה ואימון מתאים..

משמעות משחררת

ניתן לווסת את רמת הסבל הנובע מכאב וכן להשיג הקלה מתחושה גופנית לא נעימה באמצעות מודעות נרכשת שתחושת הכאב, הינה חסרת משמעות אסונית, או גורלית, אלא "זה בסך הכל, רק תחושה בת-חלוף".
אנו נצליח להשיג שיכוך משמעותי של חריפות הכאב כאשר אנו מבינים ששום תחושה לא נשארת באמת לָנֶצַח. כאשר אנו מודעים לכך שהכול חולף, זורם, נע ומשתנה מרגע לרגע, אז נזכה להקלה.

 

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

גדעון מילק / מטפל בכיר D.d.c / בוגר:
מכון וינגייט – מכללת רידמן – .Dorn / גרמניה – עיסוי רפואי אורטופדי / ד"ר יעקבי

 

סגירת תפריט
דילוג לתוכן