עיסוי רפואי

עיסוי רפואי הינה שיטת הטיפול המרכזית בתחום השיקום הפיזי, תנועתי וכן
הכלי הטיפולי המוביל בתחום הרפואה המשלימה.

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב.

הפסקת תופעת הכאב, הינו תנאי הכרחי להחלמה מלאה !
לכך נדרש בראש ובראשונה, אבחון מדויק של בעיית המטופל/ ת.

'אנטי כאב קליניקה' מציעה אבחון מקדים הכולל: אבחון תסמיני הכאב, בדיקת מנח עמוד השדרה, דפוס יציבה, בדיקת היסטוריה רפואית ויעוץ אישי.

למה עיסוי רפואי אורטופדי עוזר

עיסוי רפואי אורטופדי, הינו הפתרון הבדוק לבעיות כאב, שרירים ומפרקים. ללא כל שימוש במשככי כאבים, או תרופות !

עיסוי רפואי אורטופדי הינו הכלי הטיפולי, הטבעי לפתרון בעיות גב, צוואר ועמוד שדרה, כגון: 'בלט דיסק', 'פריצת דיסק', ו'סיאטיקה'.

עיסוי רפואי מבוסס על ידע עדכני מן התחומים:
אורטופדיה, רפואת כאב, רפואת ספורט, פיזיוטרפיה ועוד.

מה הם כאבי גב הנפוצים ביותר שצריכים עיסוי

• כאבי גב וצוואר הנפוצים ביותר, הינם כאבים אשר מקורם בהתכווצות שרירים, או לחילופין עקב 'מתיחת-יתר' של השרירים.
  

  ---

• כאבי גב וצוואר נוצרים, גם עקב לחץ על אחד משורשי העצבים המסתעפים מבין חוליות עמוד השדרה (בלט דיסק, פריצת דיסק), או עקב לחץ על שלוחות עצבים, לאורך מסלולם אל איברי היעד (Radiculopathy).
  

  ---

• כאבים נוצרים, גם כתוצאה משינויים מבניים בחוליות עמוד השדרה, שינוי במנח אגן הירכיים / הגפיים וכן כתוצאה מדפוס יציבה לקוי.

 איך עיסוי רפואי אורטופדי יכול לעזור

עיסוי רפואי אורטופדי עושה שימוש מבורך בתכונת הריפוי העצמי וההחלמה הטבעית של הגוף, על-פי התהליך הטיפולי הבא:

• שיכוך תופעות כאב ושיכוך הקרנות כאב (Radicular pain) באמצעות שחרור עצבי של התכווצויות שרירים ונוקשות רקמות.
  

  ---

• שיקום תפקודי התנועה של הגוף באמצעות הנעה והפעלה יזומה ומבוקרת של השרירים והמפרקים. (Mobilization).
  

  ---

  • המרצת פעילות מחזור הדם ופעילות מערכת הלימפה לצורך שיכוך התהליך הדלקתי ולזירוז ההחלמה (Circulation).
    

    ---

• חיזוק הכוח והסיבולת של השרירים והגידים (Regeneration).
  

  ---

• תיקון דפוסי יציבה / תנועה ואיזון כולי של מערכת שלד / שריר.
  

  ---

• הדרכה אישית למניעת פגיעות חוזרות וארגון המרחב האישי (Ergonomics).
  

  ---

ל ה י פ ר ד . . .  מן הכאב !
אנטי כאב קליניקה

למה דווקא לבחור במסאז רפואי

מתברר, כי מטופלים אשר סובלים מכאבים כרוניים, או נמצאים בתהליך החלמה לאחר טראומה גופנית, כגון חבלה, תאונה, או לאחר ניתוח כירורגי, פולשני, מעדיפים להשתמש, דווקא בפתרון טבעי, כמו עיסוי רפואי, או עיסוי רקמות עמוק לצורך שיכוך כאבים וכחלופה להתמכרות למשככי כאבים.

נזקים של תרופות

לצערנו ! במערכת הרפואה הקונבנציונלית, הנהוגה במחוזותינו, הפך השימוש הנפוץ במשככי כאבים סינטטיים למענה אוטומטי, כמעט בלעדי עבור בעיות כאב כרוני – כל זאת, תוך התעלמות מודעת מן הנזקים המצטברים, הנלווים לכך.

כידוע לכל ! התרופות הנפוצות לשיכוך כאבים, אומנם יוצרות הפוגה זמנית בתחושת הכאב, אך, בפועל, הן לא פותרות את הבעיה עצמה, אלא, רק מדכאות לזמן קצר את הסימפטומים הנלווים לה.
כהוכחה לכך ! די אם נפסיק, אפילו לפסק זמן קצר את השימוש במשכך הכאב – אז, קרוב לוודאי נחזור, מיד להרגיש על בשרנו את מצוקת הכאב.

ציטוט מפי ד"ר חיים-משה אדהאן, מנהל היחידה לשיקום כאב במרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא, תל השומר: "בישראל היום, יותר אנשים מתים מתופעות לוואי של השימוש בתרופות לדיכוי כאב, מאשר בתאונות דרכים או בפעילות טרור".

שיכוך כאבים טבעי !

מתברר, כי בנוסף ליתרונות הידועים, הקיימים בהליך עיסוי רפואי, קיים יתרון נוסף אשר בא לביטוי בזמן אמת, ממש בעת מהלך העיסוי ואף לאחריו.
בתגובה גופנית, טבעית לחוויה הפיזית של העיסוי, מפרישה מערכת העצבים הפארא-סימפטטית של גופנו, חומרים טבעיים, משככי כאבים אשר נקראים אנדורפינים Endorphin. האנדורפינים נספגים במערכת הדם שלנו לצורך שיכוך תופעות כאב אופייניות וכן לצורך הרגעת מערכת העצבים הכללית.

ל ה י פ ר ד. . .  מן הכאב !
אנטי כאב קליניקה

האם עיסוי רפואי עוזר לפתרון בעיות אורתופדיה?

מערכת התנועה של הגוף אשר פועלת באמצעות מכלול עצמות ושרירים (מערך שלד שריר), צפויה, לצערנו לאירועי פציעה תכופים – הכול עקב האופי התנועתי, הדינמי שלה.

הפציעות נגרמות, לרוב, עקב מתיחת-יתר של רקמות גידים ושרירים, תאונות עבודה, תאונות דרכים, פציעות ספורט או, לחילופין, גם עקב נזק מצטבר במפרקים, שרירים, סחוסים, גידים ורצועות. להלן מספר סוגי פציעה נפוצים:

Dislocation פריקה
פריקה, או תת-פריקה מתרחשת כאשר עצם במפרק כלשהוא, זז ממקומו המקורי במפרק, לרוב כתוצאה מהתנגשות, טראומה, או נפילה.

Fracture שבר בעצם
סדק, או שבר ברקמת עצם נגרם עקב לחץ, או טראומה, נפילה וכד'.
שברי מאמץ נגרמים עקב שימוש-יתר, או, עקב תנועות חוזרניות. שברים יכולים להיגרם, גם, עקב חולשה מבנית של עצם (אוסטאופורוזיס).

Sprain נקע
נקע מוגדר כפגיעה בשלמות רצועה, קריעה חלקית, או מלאה של רצועה, או גיד, כתוצאה ממתיחת-יתר, שימוש-יתר, ספיגת מכה (טראומה), נפילה, או כתוצאה מביצוע תנועות חוזרניות. להלן מספר אירועי פציעה שכיחים.

לאילו בעיות עיסוי רפואי הוליסטי מומלץ יכול להתאים

1. קרע מניסקוס
מניסקוס הינה רקמת סחוס אשר מרפדת את מפגש העצמות במפרק הברך ומאפשרת תנועה חלקה של עצמות המפרק. קרע במניסקוס היא פציעה המלווה בתופעות כאב ובמוגבלות תנועה.

2. תסמונת התעלה הקרפלית.
תופעת כאב, נמלול, חוסר תחושה ו/או חולשה באזור שורש כף היד ובאצבעות כף היד (1.2.3) נגרמים עקב לחץ על העצב המדיאני החולף בתעלת שורש כף היד.

3. קרע במסובבי הכתף
הוא קרע של אחד או יותר מארבעת השרירים, או מן הגידים הסובבים והמפעילים את הכתף. מלווה, בדרך כלל בתופעות כאב ובמוגבלות תנועה ברמה משתנה.

4. "דורבן" כף הרגל
"דורבן", הינו תופעת כאב באזור קדמת העקב בכף הרגל אשר נגרם, בדרך כלל עקב מתיחת יתר, או התכווצות כרונית של הרצועות והגידים בכף הרגל. הכאבים מופיעים בעיקר בעת תנועה ומלווה בדלקת ונפיחות מקומית.

5. קרע רצועה צולבת קדמית
כאשר נפגעת הרצועה הצולבת הקדמית בתוך מפרק הברך (מתוך זוג רצועות צולבות), נפגעת היציבות והשליטה במפרק. הפגיעה מתרחשת בדרך כלל בזמן פעילות ספורט, ריצה, או עצירה פתאומית.

6. מרפק טניס
מרפק טניס, הינו תהליך דלקתי בגידים ו/או ברצועות בסביבת המרפק אשר נגרם, לרוב כתוצאה משימוש יתר, או מתיחת יתר של שרירי האמה והזרוע.

7. נקע בקרסול וכף הרגל
פגיעה מסוג נקע נגרמת, עקב מתיחת-יתר, שימוש-יתר, או חבלה ברצועות, גידים בקרסול, או כף הרגל אשר מלווה, בדרך-כלל בקרע חלקי, או מלא של הרקמות הנ"ל.
הנקע מלווה, בד"כ בתופעת כאב אשר מחריפה בעת הנעת המפרק הפגוע, שטף דם פנימי עקב פגיעה בכלי דם קפילאריים, נפיחות, אודם ומוגבלות תנועה.

8. שבר מאמץ
שבר מאמץ, הינו סדק, או שבר בעצם הנוצר כתוצאה מעומס פיזי, מכאני מתמשך הפועל על העצם בעקבות מאמץ קיצוני ושימוש-יתר של רקמות שרירים הפועלים בסביבתו.

9. פריקת כתף
פריקה, או תת-פריקה בכתף מתרחשת כאשר עצם הזרוע זזה ממקומה המקורי במפרק, לרוב כתוצאה מהתנגשות, טראומה, נפילה, או חולשת שרירים.

10. שבר בשורש כף היד
נגרם, לרוב כתוצאה מתאונה, כגון נפילה או מכה חזקה בפרק כף היד. שברים בשורש כף היד מטופלים לרוב באמצעות גבס כדי לשמור על חוסר תנועה של פרק כף היד, או בניתוחים, אם השבר חמור יותר.

יש לחזור ולהזכיר, כי עיסוי רפואי אורתופדי, הינו הכלי המועדף לטיפול בפציעות אורתופדיה ולשיקום כולי של הגוף.

מאפיינים ויתרונות של עיסוי רפואי 

עיסוי רפואי אורטופדי, הינו, כאמור עיסוי  טיפולי אשר מתמקד בשיכוך תופעות כאב, במקביל לשיקום תפקודי התנועה של מערכת שלד / שריר (Musculoskeletal).

עיסוי רפואי אורטופדי מבוסס על אבחון מדוקדק אשר מתבסס, גם על בדיקות אבחנתיות, כגון: א. בדיקה עצבית מסוג EMS להערכה של תפקודי העצבים והשרירים. ב. צילומי דימות ממוחשבים, כגון MRI, או CT לזיהוי אי-סדירות של רקמות פנימיות, צילום רנטגן ועוד.

במקביל מתבצעת בקליניקה הערכה קלינית, אישית  אשר כוללת אבחון תסמיני הכאב, זיהוי מנגנון הפגיעה במערכת שלד / שריר, זיהוי מוגבלויות תנועה, ניתור טווחי תנועה וכן בחינה של דפוס היציבה ושיווי המשקל של הגוף.

הטיפול משלב שימוש בטכניקות טיפול במגע שונות (Manual therapy) וכן טכניקות שיקום תנועתי, אורטופדי (Rehabilitation) על-פי הפירוט הבא:

1) טיפול בבעיות שלד / שריר, קרי טיפול בבעיות מפרקים, שרירים, רצועות, גידים וכן ברקמות פאסיה.
מתאים במיוחד לפציעות טראומה, התאוששות לאחר ניתוח פולשני, פגיעות בלט דיסק, פריצת דיסק, תסמונת סיאטיקה וכן פיברומיאלגיה.

2. תהליך השיקום מבוסס על גישה טיפולית, תפקודית (פונקציונלית) אשר נועדה לשחזר את תפקודי התנועה המקוריים של המטופל/ת, לרבות שיקום טווחי תנועה תקינים של השרירים והמפרקים.
במסגרת השיקום נעשה שימוש בידע ובפרקטיקה מתחום אורטופדיה, פיזיותרפיה, כירופרקטיקה, רפואת כאב ורפואת ספורט.

3. במסגרת הטיפול נעשה שימוש בטכניקות מתקדמות, כגון: שחרור נקודות הדק מעוררות כאב – טריגר פוינטס (Trigger Points), שחרור מיו-פאסיאלי (Myofascial Release) באמצעות טכניקות עיסוי רקמות עמוק וכן הפעלה תנועתית מבוקרת (Mobilization).

4. במסגרת השיקום מוגשת הדרכה אישית למניעת פציעות חוזרות וכן הנחיה לארגון מחדש של המרחב האישי וארגון מחדש של סביבת העבודה של המטופל/ת על-פי עקרונות הנדסת אנוש תקינים (Ergonomics).

יציבה ומנח כף הרגל

כף הרגל, הינו האיבר היחיד בגופנו אשר מקיים מגע מתמיד עם הקרקע – מגע ישיר זה, מהווה בפועל בסיס תמיכה חיוני, קריטי עבור הגוף כולו.

השינוי מתחיל מלמטה . . .

במצב תקין כאשר מתקיימת יציבת גוף מאוזנת, הגוף נמצא בנינוחות פיזית ובשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר ! – הגוף נקלע, מיד למצוקה והוא יגיב בתנועות תיקון ו"פיצוי", ספונטניות באמצעות עבודת שרירים מאומצת – הכל במטרה להשיג שיווי משקל מחדש.

שיווי משקל זה, הינו חיוני, כאמור ליציבה של כלל הגוף, אך למרות זאת רבים מאיתנו סובלים מיציבה לא תקינה – הכול בגלל כף-רגל בלתי מאוזנת אשר מכונה בשפה העם – 'פלטפוס', או 'כף רגל שטוחה'.

פלטפוס – 'כף רגל שטוחה'

Pes Planus – Pronation / Eversion – Flatfoot

'פלטפוס', הינו מנח בלתי תקין של מפרק הקרסול אשר מאפיינו המרכזי, הינה "קריסה" אנטומית של עצמות הקרסול  באזור הקשת האורכית של כף הרגל.

מאחר וכפות רגלינו, הינן התשתית, עליה נשען מכלול הגוף – כל שינוי בזווית מנח כפות הרגליים, הינו בעל השפעה מרחיקת לכת על מערך השרירים והמפרקים בגוף.

נזקים לעמוד השדרה

במצב לא נורמטיבי כאשר יציבת הגוף לקויה – ניתן להבחין בנטייה של אגן הירכיים וכן נטייה של החוליות המותניות (גב תחתון) אשר מייצרת לחץ מכני על כריות הדיסק הבין-חוליתיות בעמוד השדרה.
מכאן נסללת הדרך להיווצרות פתולוגיות נפוצות כגון בלט דיסק, או פריצת דיסק אשר משמעותה הפרעה עצבית (Radiculopathy) אשר פוגעת בתפקודי התנועה של הגפיים וכן בתפקודי מערכות פנימיות, כגון: מערכת העיכול, מערך הסוגרים, דרכי השתן ואיברי המין.

אם כך, מהו הפתרון ?

תיקון יציבת הגוף, הינו תהליך בו מתבצע שחרור של התכווצויות שרירים כרוניות ושחרור של קיבעונות בגוף ('החזקות') עד ליצירת דפוס יציבה תקין אשר מאפשר פיזור יעיל של העומסים הפועלים עליו.

המלצות חמות מלקוחות על העיסוי רפואי

ציטוט:
"כרץ מרתון ותיק זכיתי על רקע פציעותי המרובות (שרירים, עמוד שדרה וכד') להכיר מטפלים בתחומים שונים הקשורים לפציעות הללו. מעולם לא פגשתי במטפל שגילה מסירות ומקצועיות כפי שאתה עשית כלפי. אני מודה לך מקרב לב והלוואי שירבו כמותך". מאת: אפרים כהן, ת"א.

 

 

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !
אנטי כאב קליניקה

כותב המאמר: גדעון מילק – מעסה בכיר

חלק ממסלולי ההתמחות שלי:

מכללת רידמן, תל-אביב (Deep tissue massage therapy)
המכללה לעיסוי רפואי / ד"ר יעקובי – (Orthopedic medical)
מכון ווינגייט, נתניה (Spinal column pathology & therapy)
Dorn Method, Germany – שיטת דורן (איזון שלד / שריר)
שיקום תנועתי אורטופדי / פאשיקום (Trigger points therapy)

המאמר עודכן בתאריך 12/01/2026