חוליות c5 c6 בצוואר תומכות במבנה האנכי של חוליות הצוואר והן משמשות, בפועל ציר תנועה רב-כיווני עבור הגולגולת. שורשי העצבים המסתעפים מבין חוליות c5 c6 אשר בבסיס הצוואר שולטים על תפקודי התנועה והתחושה של הכתפיים, הזרועות, הידיים והראש. הדיסק הבין-חולייתי…
מה זה בלט דיסק l4 l5 חוליות גב תחתון l4 l5, הינן שתי החוליות האחרונות בתחתית עמוד השדרה - הוא האזור המותני (Lumbar). המבנה הפיזי, האנטומי של חוליות האזור המותני, הינו מבנה אנכי, שברירי ולכן, הינו צפוי לבעיות אורטופדיה,…
פריצת דיסק - למה ? כבר משחר ההיסטוריה, נגזר עלינו, אנו ההולכים על שתיים לסבול מבעיות גב ! - הכל בגלל הצורך ההישרדותי להזדקף אנכית, כדי להציב את זוג העיניים שלנו בנקודת תצפית גבוהה, ככל הניתן. מאחר ועמוד השדרה שלנו,…
בלט דיסק לוחץ ישירות על שורשי העצבים אשר מסתעפים מבין חוליות עמוד השדרה, או לוחץ על חוט השדרה, עצמו . . . וכתוצאה מכך ! נפגעים תפקודי העצבים ואף נפגעים איברי היעד אשר נשלטים ע"י אותם עצבים (גפים, שלפוחית שתן,…
סקוואט, הינה תנועת גוף הישרדותית, בסיסית - הכיצד ? כבר משחר ההיסטוריה האנושית אנו משתמשים בתנוחת כריעה לצרכים קיומיים, כמו הסתתרות מפני סכנה, זינוק לצורך בריחה, ליקוט מזון, הרמת משא, ישיבה, מנוחה ועוד . . . סקוואט - אנטומיה תנועת…
מה היא ישיבה ממושכת ? ההתפתחות העצומה של הטכנולוגיה והתעשייה הגבירה את רמת המיכון והאוטומציה בכל אתר ואתר בו עובדים ופועלים בני אנוש. כיום מבוצעות משימות עבודות רבות באופן אוטומטי באמצעות מכונות, כאשר הפועלים האנושיים המפעילים את המכונות, נמצאים,…
איזון שלד שריר - כאשר היציבה של הגוף, הינה תקינה,הגוף נמצא בשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר, הגוף נקלע למצוקה ויפעל, מיידת לאיזון מחדש של היציבה באמצעות ביצוע תנועות "פיצוי אוטומטיות" אשר מתבטאות בעבודת שרירים מאומצת, קיצונית…
