מיגרנה (צדעת) Migraine הינה תופעת כאב חריף, בד"כ בצד אחד של הראש אשר מלווה, לעיתים בתופעת אאורה, טישטוש ראיה, בחילות או הקאות, רגישות גבוהה לאור ורעש ואף בהפרעת דיבור וחולשת גפיים. מיגרנה נפוצה בארץ בקרב 23%-21% מאוכלוסית הנשים…
כאבי גב וצוואר - אם הינך סובל/ת מכאבי גב, או כאבי צוואר ועדיין אין לך תמונה ברורה לגבי מצבך המדויק - מאמר זה עשוי לסייע לך. כאבי גב וצוואר - סוגים ראשית! יש להבדיל בין כאב גב המוגדר כאב "אקוטי"…
שיטת דורן - dorn method, הינה שיטת טיפול ייחודית אשר מיועדת לטיפול בבעיות שלד / שריר אשר נובעות במקור מאי-סדירות כל שהיא בחוליות עמוד השדרה, או אי-סדירות באגן הירכיים והגפיים, לרבות תופעות תת-פריקה באזורים הנ"ל (Subluxation). שיטת דורן -…
איזון שלד שריר - כאשר היציבה של הגוף, הינה תקינה,הגוף נמצא בשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר, הגוף נקלע למצוקה ויפעל, מיידת לאיזון מחדש של היציבה באמצעות ביצוע תנועות "פיצוי אוטומטיות" אשר מתבטאות בעבודת שרירים מאומצת, קיצונית…
כיצד לבלום דלקת בגופך ? האם יש אמת באמירה הנפוצה "אתה הינך, מה שאתה אוכל" ? אמירה זאת, הינה חיונית במיוחד כאשר אנו מנסים לדכא דלקת אשר, לעיתים מתפתחת בגוף. בניגוד למזונות מסוימים העלולים להגביר תהליכי דלקת בגוף, יש במקביל…
טיפול שמרני המבוסס על פרוטוקול המכונה R.I.C.E מיועד לטיפול ראשוני בחבלות ופציעות ספורט אופייניות, כגון: שברי מאמץ, מתיחות-יתר, קרע של גידים, נקעים, דלקת גידים, שברים קלים ועוד. טיפול שמרני טיפול שמרני R.I.C.E נועד לבלום הידרדרות פיזיולוגית של הרקמות…
מה היא 'כתף קפואה' ? מפרק הכתף, הינו מפרק פגיע ביותר בגלל מבנהו האנטומי, הייחודי - בהיותו מפרק "תלוי" חיצונית אשר מבצע תנועה רב-כיוונית וכן בגלל העומס הפיזי / מכני הרב המופעל על מפרק זה בעת הפעלתו. כתף קפואה…
פציעות ספורט הנפוצות ביותר, הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים, או רצועות, לרבות פגיעה במפרקי הגוף אשר נגרמות בגלל מגוון סיבות, כפי שיפורט להלן.פציעות ספורט - מנגנון הפציעה1. פציעות עקב 'שימוש-יתר' כגון ביצוע תנועות חוזרניות (RSI) ממושכות אשר גורמות לנזק ברקמות,…
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש להבין, תחילה מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו, בלית ברירה נטייה לכפיפת גוו באזור המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת של…
תסמונת הכאב המוגדרת Sciatica סיאטיקה, מאובחנת ע"י הרפואה המערבית כתגובה עצבית של הגוף עקב לחץ פיזי, או עקב גירוי אשר פועל על ה'עצב הסיאטי' באזור מוצאו בגב התחתון, או לחילופין עקב גירוי העצב בנקודה כל שהיא לאורך מסלולו. כידוע,…
