פציעות ספורט

  פציעות ספורט הנפוצות ביותר, הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים ורצועות וכן פגיעה במערך המפרקים אשר נגרמות בגלל מגוון סיבות.     פציעות ספורט - מנגנון הפציעה 1. פציעות עקב 'שימוש-יתר' כגון ביצוע תנועות חוזרניות (RSI) ממושכות אשר גורמות לנזק…

סגור לתגובות על פציעות ספורט

התכווצות שרירים

  מערכת התנועה של גופנו מופעלת בעיקרה על-ידי עבודה משולבת של התכווצות שרירים אל מול עבודת הרפיה של שרירים (כפיפה ופשיטה). מלבד הכושר לנוע ממקום למקום, מערכת התנועה מספקת לנו, גם כישורי הישרדות חיוניים, כגון: הכושר לנוס מפני סכנה, הכושר…

סגור לתגובות על התכווצות שרירים

סיאטיקה, אישיאס

  סיאטיקה / אישיאס, או בשפה העברית: 'תסמונת העצב הסיאטי', הינה תופעת כאב מוקרן אשר נוצר עקב לחץ פיזי, או גירוי חריג של העצב הארוך ביותר בגוף האדם הוא ה'עצב הסיאטי' Sciatic nerve. ה'עצב הסיאטי' מורכב מהתלכדות של שלושה שורשי עצבים סמוכים…

סגור לתגובות על סיאטיקה, אישיאס

פגיעות שלד שריר

  הפגיעות הנפוצות ביותר במנגנון שלד שריר, קרי מערכת התנועה של גופנו - הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים, רצועות וכמובן פגיעה במערך המפרקים. (Musculoskeletal Disorders) פגיעות אלה נגרמות בדרך-כלל עקב דפוס תנועה לקוי, דפוס עבודה לקוי, או חבלה אשר מסווגות…

סגור לתגובות על פגיעות שלד שריר

סוף התוכן

הגעת לקצה; איו יותר פוסטים.

סגירת תפריט
דילוג לתוכן