פציעות ספורט הנפוצות ביותר, הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים ורצועות וכן פגיעה במערך המפרקים אשר נגרמות בגלל מגוון סיבות. פציעות ספורט - מנגנון הפציעה 1. פציעות עקב 'שימוש-יתר' כגון ביצוע תנועות חוזרניות (RSI) ממושכות אשר גורמות לנזק…
מערכת התנועה של גופנו מופעלת בעיקרה על-ידי עבודה משולבת של עבודת התכווצות של השרירים אל מול עבודת הרפיה של השרירים (כפיפה ופשיטה). מלבד הכושר לנוע ממקום למקום, מערכת התנועה מספקת לנו, גם כישורי הישרדות חיוניים, כגון: הכושר לנוס מפני…
סיאטיקה / אישיאס, או בעברית 'תסמונת העצב הסיאטי', הינה תופעת כאב מוקרן אשר נוצר כתוצאה מלחץ פיזי, נקודתי, צביטה, או גירוי של העצב הארוך ביותר בגוף, הוא ה'עצב הסיאטי' Sciatic nerve. ה'עצב הסיאטי' מורכב מהתלכדות של שלושה שורשי עצבים סמוכים אשר…
הפגיעות הנפוצות ביותר במנגנון שלד שריר, קרי מערכת התנועה של גופנו - הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים, רצועות וכמובן פגיעה במערך המפרקים. (Musculoskeletal Disorders) פגיעות אלה נגרמות בדרך-כלל עקב דפוס תנועה לקוי, דפוס עבודה לקוי, או חבלה אשר מסווגות…
