טיפול טבעי
שיקום פיזי
שיקום פיזי, הינו התהליך הטיפולי, הטבעי אשר תומך בהחלמה של איברי הגוף לאחר פציעה, חבלה, מחלה, או ניתוח כירורגי – במקביל לשיכוך תופעות הכאב האופייניות הנלוות לכך. שיקום פיזי, תנועתי…
שחרור לחץ בין-חולייתי
שחרור לחץ בין-חולייתי (Decompression), הינו הטיפול הטבעי, המועדף לפתרון בעיות עמוד שדרה, גב וצוואר. הטיפול הראשוני בבעיות גב וצוואר, הינו, כמובן טיפול לא פולשני ! טיפול אשר מבוסס על גישה…
איזון שלד שריר
איזון שלד שריר – כאשר היציבה של הגוף, הינה תקינה,הגוף נמצא בשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר, הגוף נקלע למצוקה ויפעל, מיידת לאיזון מחדש של היציבה באמצעות…
ישיבה נכונה
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש להבין, תחילה מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו, בלית ברירה נטייה לכפיפת גוו באזור המרכזי…
מדרסים אורטופדיים
מדרסים אורטופדיים – כאשר הגפים התחתונות שלנו מתפקדות באופן תקין ! . . . ברור שאין חובה להשתמש במדרסים אורטופדיים, אולם כאשר אנו סובלים מתופעות כאב, או יציבה לקויה,…
שיקום פיזי
שיקום פיזי, הינו התהליך הטיפולי, הטבעי אשר תומך בהחלמה של איברי הגוף לאחר פציעה, חבלה, מחלה, או ניתוח כירורגי – במקביל לשיכוך תופעות הכאב האופייניות הנלוות לכך. שיקום פיזי, תנועתי…
שחרור לחץ בין-חולייתי
שחרור לחץ בין-חולייתי (Decompression), הינו הטיפול הטבעי, המועדף לפתרון בעיות עמוד שדרה, גב וצוואר. הטיפול הראשוני בבעיות גב וצוואר, הינו, כמובן טיפול לא פולשני ! טיפול אשר מבוסס על גישה…
איזון שלד שריר
איזון שלד שריר – כאשר היציבה של הגוף, הינה תקינה,הגוף נמצא בשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר, הגוף נקלע למצוקה ויפעל, מיידת לאיזון מחדש של היציבה באמצעות…
ישיבה נכונה
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש להבין, תחילה מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו, בלית ברירה נטייה לכפיפת גוו באזור המרכזי…
מדרסים אורטופדיים
מדרסים אורטופדיים – כאשר הגפים התחתונות שלנו מתפקדות באופן תקין ! . . . ברור שאין חובה להשתמש במדרסים אורטופדיים, אולם כאשר אנו סובלים מתופעות כאב, או יציבה לקויה,…
סקוואט
סקוואט, הינה תנועת גוף הישרדותית, בסיסית – הכיצד ? כבר משחר ההיסטוריה האנושית אנו משתמשים בתנוחת כריעה לצרכים קיומיים, כמו הסתתרות מפני סכנה, זינוק לצורך בריחה, ליקוט מזון, הרמת משא,…
חוליות c5 c6
שורשי העצבים המסתעפים מבין חוליות c5 c6 אשר בבסיס הצוואר שולטים על תפקודי התנועה והתחושה של הכתפיים, הזרועות, הידיים והראש. חוליות c5 c6 בצוואר תומכות במבנה האנכי של חוליות הצוואר…
עיסוי ורפואה מערבית
עיסוי רפואי וכן עיסוי רקמות עמוק, מצליחות לפתור בעיות כאב כרוניות וכן בעיות אורטופדיה של מערכת התנועה – ללא כל שימוש במשככי כאבים, או תרופות !
כאב, סבל ובודהיזם
כאב, סבל ואי-נחת, הינן תופעות מוכרות במציאות היום יומית של בני אנוש, אך בדיעבד מסתבר, כי אולי . . . אפשר, גם אחרת ! רוצה לומר, כי תופעות אלה, אינן…
טיפול עצמי
טיפול עצמי בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על שחרור הלחץ הפנימי אשר פועל על שורשי העצבים בעמוד השדרה – שחרור לחץ זה משכך באופן ישיר…
עיסוי ובריאות
הקשר בין עיסוי גוף לבין בריאות הגוף, כבר ידוע הרבה לפני העידן הנוכחי! כבר בשחר הציביליזציה של המין האנושי, בתרבויות עתיקות כגון: סין, יוון, רומא, מצרים ועוד, התקיימה מסורת…
דלקת – הטיפול הטבעי
כיצד לבלום דלקת בגופך ? האם יש אמת באמירה הנפוצה "אתה הינך, מה שאתה אוכל" ? אמירה זאת, הינה חיונית במיוחד כאשר אנו מנסים לדכא דלקת אשר, לעיתים מתפתחת בגוף.…
טיפול שמרני
טיפול שמרני המבוסס על פרוטוקול המכונה R.I.C.E מיועד לטיפול ראשוני בחבלות ופציעות ספורט אופייניות, כגון: שברי מאמץ, מתיחות-יתר, קרע של גידים, נקעים, דלקת גידים, שברים קלים ועוד. טיפול…
חוליות גב תחתון l4 l5
חוליות גב תחתון l4 l5, הינן שתי החוליות האחרונות בתחתית עמוד השדרה – הוא האזור המותני (Lumbar). המבנה הפיזי, האנטומי של חוליות האזור המותני, הינו מבנה אנכי, שברירי ולכן, הינו …
תנועה ובריאות הגוף
תנועה ובריאות הגוף "וְעַצְמתֶיךָ יַחֲלִיץ וְהָיִיתָ כְּגַן רָוֶה …" מתברר, כי קיים קשר ישיר בין תנועת הגוף לבין בריאות הגוף. "וְעַצְמתֶיךָ יַחֲלִיץ וְהָיִיתָ כְּגַן רָוֶה…", הינה ברכה עתיקה מתוך 'ספר…
סקוואט
סקוואט, הינה תנועת גוף הישרדותית, בסיסית – הכיצד ? כבר משחר ההיסטוריה האנושית אנו משתמשים בתנוחת כריעה לצרכים קיומיים, כמו הסתתרות מפני סכנה, זינוק לצורך בריחה, ליקוט מזון, הרמת משא,…
חוליות c5 c6
שורשי העצבים המסתעפים מבין חוליות c5 c6 אשר בבסיס הצוואר שולטים על תפקודי התנועה והתחושה של הכתפיים, הזרועות, הידיים והראש. חוליות c5 c6 בצוואר תומכות במבנה האנכי של חוליות הצוואר…
עיסוי ורפואה מערבית
עיסוי רפואי וכן עיסוי רקמות עמוק, מצליחות לפתור בעיות כאב כרוניות וכן בעיות אורטופדיה של מערכת התנועה – ללא כל שימוש במשככי כאבים, או תרופות !
כאב, סבל ובודהיזם
כאב, סבל ואי-נחת, הינן תופעות מוכרות במציאות היום יומית של בני אנוש, אך בדיעבד מסתבר, כי אולי . . . אפשר, גם אחרת ! רוצה לומר, כי תופעות אלה, אינן…
טיפול עצמי
טיפול עצמי בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על שחרור הלחץ הפנימי אשר פועל על שורשי העצבים בעמוד השדרה – שחרור לחץ זה משכך באופן ישיר…
עיסוי ובריאות
הקשר בין עיסוי גוף לבין בריאות הגוף, כבר ידוע הרבה לפני העידן הנוכחי! כבר בשחר הציביליזציה של המין האנושי, בתרבויות עתיקות כגון: סין, יוון, רומא, מצרים ועוד, התקיימה מסורת…
דלקת – הטיפול הטבעי
כיצד לבלום דלקת בגופך ? האם יש אמת באמירה הנפוצה "אתה הינך, מה שאתה אוכל" ? אמירה זאת, הינה חיונית במיוחד כאשר אנו מנסים לדכא דלקת אשר, לעיתים מתפתחת בגוף.…
טיפול שמרני
טיפול שמרני המבוסס על פרוטוקול המכונה R.I.C.E מיועד לטיפול ראשוני בחבלות ופציעות ספורט אופייניות, כגון: שברי מאמץ, מתיחות-יתר, קרע של גידים, נקעים, דלקת גידים, שברים קלים ועוד. טיפול…
חוליות גב תחתון l4 l5
חוליות גב תחתון l4 l5, הינן שתי החוליות האחרונות בתחתית עמוד השדרה – הוא האזור המותני (Lumbar). המבנה הפיזי, האנטומי של חוליות האזור המותני, הינו מבנה אנכי, שברירי ולכן, הינו …
תנועה ובריאות הגוף
תנועה ובריאות הגוף "וְעַצְמתֶיךָ יַחֲלִיץ וְהָיִיתָ כְּגַן רָוֶה …" מתברר, כי קיים קשר ישיר בין תנועת הגוף לבין בריאות הגוף. "וְעַצְמתֶיךָ יַחֲלִיץ וְהָיִיתָ כְּגַן רָוֶה…", הינה ברכה עתיקה מתוך 'ספר…