לפתרון בעיות גב, כאבי גב, צוואר, בלט דיסק, פריצת דיסק וסיאטיקה הטיפול הטבעי בבעיות גב וצוואר כידוע, הטיפול הראשוני בכאבי גב, צוואר ובעיות עמוד השדרה, הינו, תחילה טיפול שמרני, טבעי, לא פולשני ! אשר מטרתו הפחתת…
איזון שלד שריר - במצב בו היציבה של הגוף, הינה תקינה,הגוף נמצא בשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר, הגוף נקלע למצוקה ויפעל, מיד לאיזון מחדש. במצב של חוסר איזון עקב יציבה לא תקינה, הגוף יגיב בתנועות תמרון ו"פיצוי"…
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש, מן הסתם להבין, תחילה מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו כפיפת גוו קבועה באזור הציר המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת…
למה מדרסים אורטופדיים ? כאשר הגפים התחתונות שלנו מתפקדות באופן תקין ! ברור שאין כל צורך להשתמש בתמיכה של מדרסים אורטופדיים, אולם כאשר אנו סובלים מתופעות כאב ולעיתים מתקשים לבצע משימות בסיסיות, כגון הליכה, ריצה, או יציבה נכונה, אז,…
