עיסוי רפואי – הטיפול הטבעי

עיסוי רפואי, הינה שיטת הטיפול המרכזית בתחום הרפואה השמרנית, הטבעית אשר מבוססת על ידע מעשי מתחום השיקום התנועתי וכן על ידע מן התחומים: רפואת כאב, רפואת ספורט, פיזיותרפיה, ביומכניקה ועוד.

עיסוי רפואי אורטופדי

עיסוי רפואי אורטופדי, הינו כלי טיפולי בדוק לפתרון בעיות כאב, כאבי גב וצוואר, בעיות עמוד שדרה נפוצות, כגון: 'בלט דיסק', 'פריצת דיסק', 'סיאטיקה' וכו'.
עיסוי רפואי יעיל מאד לפתרון בעיות שרירים ומפרקים, בעיות יציבה ותפקודי תנועה.

יתרונות – עיסוי רפואי אורטופדי

– משכך כאבים, משחרר התכווצויות שרירים ונוקשות גידים ורצועות

– משקם ומשחזר את תפקודי התנועה של השרירים והמפרקים.

– בולם התפתחות תהליכים דלקתיים / משכך בצקות ושטפי דם.

– מגביר אספקת דם וחומרי בניה אל הרקמות הפגועות (circulation).

– מחזק את הכוח ואת הסיבולת של השרירים, הגידים והרצועות.

– תומך ברכישה של דפוס יציבה, ו/או דפוס תנועה מתוקן

הטיפול מבוסס על אבחון יסודי והיקפי של כלל מערכת התנועה במטרה לזהות, תחילה את מקור הבעיה ורק אז להציע טיפול ממוקד אשר מתייחס לשורש הבעיה ולא, רק לסימפטומים האופייניים לה – על-פי הפרוטוקול הבא:

א. אבחון – Diagnosis
אבחון מדויק של מנגנון הפציעה, זיהוי הכשל אשר מחולל בפועל את הנזק למערכת שלד / שריר, הן ברמת ה'מיקרו' הנקודתי והן ברמת ה'מקרו', על-פי גורמי הסיכון הבאים:

– שינויים במבנה עמוד השדרה כגון: סטייה, החלקה, או פריקה של החוליות
– קריסה של המרווח הבין-חולייתי ו/או שינויים ניווניים בדיסק הבין-חולייתי, עצמו
– דפוס יציבה לא מאוזן, או דפוס תנועה לא תקין אשר יוצר שינוי במנח החוליות
– התכווצות שרירים כרונית, או אקוטית בסביבת עמוד השדרה
– ביצוע תנועה חוזרנית, או פיתוליות כגון: סיבוב וכפיפה של הגוו, בו זמנית
– ישיבה ממושכת, משקל-יתר, חולשת שרירים, אירוע חבלה, או טראומה

ב. שחרור הלחץ הבין-חוליתי – Decompression
שחרור של הלחץ הבין-חולייתי אשר פועל על הדיסק ועל שורשי העצבים, לרבות הגדלה של המירווח הבין-חולייתי לצורך שיכוך תופעת כאב  וכן כדי לבלום את התהליך הדלקתי.

ג. רוויה – Circulation
רוויה נוזלית של הדיסקים, שיפור זרימת הדם ונוזלי לימפה בסביבת עמוד השדרה, כך שהגוף יוכל לספק חומרים מזינים לרקמות וגם יוכל לנקז את חומרי הפסולת מן הרקמות הפגועות. דיסקים רוויים כהלכה, שומרים על צורתם המקורית ועל גמישותם.

לשמחתי, גישה זאת זוכה להעדפה בקרב המטופלים אשר נהנים מיתרונות השיטה וכן להכרה מקצועית גוברת, גם בקרב רופאים מן האסכולה המערבית, כגון אורטופדים, כירורגים, נוירולוגים ועוד.

עיסוי רפואי יעיל עבור פתולוגיות נפוצות כגון:

  • בלט דיסק, פריצת דיסק, סיאטיקה, פיברומיאלגיה, מיגרנה, כאב מוקרן
  • סקוליוסיז – עקמת עמוד שדרה, קיפוזיס – גבנון עמוד השדרה
  • התכווצות שרירים (Spasm), מתיחת-יתר, או קריעה של גידים ורצועות
  • צליפת שוט – טראומה שרירית הנגרמת לצוואר ו/או לגוף בעת תאונה
  • נקע, פריקה / תת-פריקה, שבר מאמץ, דורבן, פציעות ספורט
  • כתף קפואה, מרפק טניס, מרפק גולף, תסמונת התעלה הכרפלית
  • דלקת מפרקים ניוונית הנפוצה בקרב כ- 50% מהאוכלוסייה מעל גיל 60
  • אנמיה, אטרופיה (שיפור זרימת הדם והורדה של לחץ הדם)
  • מצבי סטרס, עקה, חרדה (הפגת מתחים)
  • בעיות אורטופדיה ושיקום לאחר תאונה, טראומה, או ניתוח כירורגי
עיסוי רפואי אורטופדי מיועד לטיפול, הן בפגיעות כרוניות והן בפגיעות אקוטיות כגון פציעות, חבלות, טראומה, שיקום לאחר ניתוח כירורגי, תאונת דרכים, תאונות עבודה, או עקב פציעת ספורט.
הטיפול, הינו כולי באופיו, מותאם לרמת סף הכאב האישי של כל מטופל ומטופלת והשפעתו יעילה לאורך זמן.

 

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

 


 

נזקים נפוצים במערכת התנועה

מנגנוני פציעה במערכת התנועה:

1. עומס-יתר, שימוש-יתר (overuse / overload)
2. טראומה – נזק אקוטי, חבלה (trauma).

לעיתים ! תיתכן מעורבות של שני הגורמים הנ"ל, יחד, בו זמנית ! לדוגמא: שרירים ו/או מפרקים ברגלים של שחקן כדורגל ותיק אשר נשחקים בגלל פעילות גופנית מאומצת לאורך זמן כאשר, לרוע מזלו, השחקן, גם נפגע מחבלה ישירה בעקבות התנגשות אקראית עם שחקן יריב

עומס-יתר, שימוש-יתר (overuse / overload)

פגיעות עקב עומס-יתר, או שימוש-יתר, נפוצות עד כדי 80% מן המקרים והן מתמקדות, בדרך-כלל ברקמות רכות כגון שרירים, גידים ורצועות – טנדינופתיה tendinopathy או – טנדיניטיס tendinitis אשר פוגעים לרוב ברקמות הבאות:

– שרירי החפת של הכתף rotator cuff,
– שרירי המרפק elbow epicondyles,
– מפרק הירך hip joint,
– גיד הפיקה patellar tendon,
– מיניסקוס, מניסקוס miniscus,
– גיד אכילס achilles tendon,
– מחתלת הירך i.t.b – iliotibial band,
– רקמות כף הרגל plantar fascia,
– רקמות שורש כף היד (wrist).

ניתן לסיווג על-פי מנגנוני הפציעה:
א. פגיעה עקב תנועות חוזרניות – repetitive strain injury r.s.i – פציעה זאת נובעת ממתיחה חוזרת ונישנת של שרירים, גידים או רצועות.
לדוגמא: פעילות ספורט בה טניסאי מבצע תנועה מאומצת, חוזרת ונישנת של השרירים והמפרקים של הזרוע והאמה עד כדי יצירת נזק ממוקד ברקמות המרפק, או לדוגמא: עבודת הקלדה ממושכת אשר יוצרת פציעה מצטברת בשורש כף היד (תסמונת התעלה הקרפלית) (מרפק טניס).

ב. פגיעה עקב אי-סדירות תבניתית – pattern / alignment abnormality – פגיעה אשר מקורה בתבנית לא תקינה, דהיינו מנח לא מאוזן של מערך שלד / שריר, כגון חוסר איזון שרירי, יציבה לקויה, או דפוס תנועה לקוי.

ג. פגיעה עקב אי-סדירות מבנית (גרמית) – structural abnormality – לדוגמא: גבנון kyphosis או עקמת scoliosis המתבטאים בעקומה מבנית מוגברת של עמוד השדרה, או לדוגמא א-סימטריה בגפיים התחתונות, כלומר רגל אחת קצרה בהשוואה לרגל השניה.

 

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

 


 

 

 

 

 

 כאבי צוואר והטלפון הסלולרי

עקב השימוש הנפוץ במכשיר הטלפון הנייד ולאור התגברות התלונות במרפאה על תופעות כאב, כאבים באזור הצוואר והכתפיים, אנו עדים בפועל להתגברות ההשפעה המזיקה של השימוש במכשיר הטלפון הסלולרי, כפי שיפורט להלן.

נזקים ומנגנון הפציעה

על פי מחקר חדש של ד"ר קנת הנסראג', מנתח עמוד שדרה "Surgical Technology International" – מתברר, כי אנשים מבלים בין שעתיים לארבע שעות בממוצע, מידי יום במצב בו הצוואר והגולגולת מוטים למטה במנח כפיפה מלא (Full flexion). כל זאת לצורך ביצוע משימות, כמו כתיבה, קריאה של הודעות טקסט, או צפיה בסרטונים על פני צג הטלפון הנייד.

מתברר בדיעבד, כי מבט ממושך למטה אל צג הטלפון הנייד שלך מעמיס עד כ- 27 קילו / לחץ על חוליות הצוואר בעמוד השדרה שלך.

משך הזמן המצטבר בו נמצא הצוואר במצב כפיפה במהלך שנה שלמה מוערך בין 700 ל -1,400 שעות של לחץ-יתר על עמוד השדרה הצווארי, או לחילופין עד 5,000 שעות כפיפה אצל תלמידי תיכון.

הכפיפה הממושכת גורמת באופן מצטבר לבלאי ושחיקה של חוליות עמוד השדרה, לשינויים פיזיים במבנה הדיסק הבין-חוליתי, לתהליך של התגבשות גבנון בגב העליון וכן לעיתים, אף לנזקים נוירולוגיים באזור הצוואר.

מניעה ושיקום

התחום המקצועי המוגדר "הנדסת אנוש" עוסק בשיפור יחסי הגומלין בין האדם לבין המכונה אשר המציא.
"זה כמעט בלתי אפשרי לחמוק מהנזקים שטכנולוגיות מתקדמות גורמות, אבל אנחנו יכולים לנקוט באמצעים למניעת הנזקים", כך כותב ד"ר הנסראג' בדו"ח שלו.

מתברר, כי אפשר להימנע מהנזקים ! פשוט על ידי אימוץ תנוחת צוואר תקינה בזמן השימוש בטלפון, דהיינו יש להגביה את הטלפון הנייד עד לקו גובה העיניים, או לפחות קרוב לגובה קו העיניים.
יציבה תקינה זאת מאפשרת לצוואר ולגולגולת להתייצב כהמשך ישר וטבעי של הגוף הנושא אותו. (ראה ציור).

במקביל אפשר, כמובן לטפל בנזקים שכבר נוצרו באמצעות 'עיסוי רפואי אורטופדי' וכן לקבל הדרכה אישית  לצורך ביצוע תחזוקה שוטפת של השרירים והמפרקים.


 

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

 

גדעון מילק / מטפל בכיר D.d.c / בוגר:
מכון וינגייט – מכללת רידמן – .Dorn / גרמניה – עיסוי רפואי אורטופדי / ד"ר יעקבי

גדעון מילק

סגירת תפריט
דילוג לתוכן