במהלך השיקום הפיזי של הגוף לאחר אירוע פציעה, חבלה, או מחלה ובעיקר לצורך שיכוך תופעות הכאב האופייניות, הנלוות  – אנו עושים שימוש מבורך בטכניקות מתקדמות של עיסוי רקמות לצורך שיכוך תופעות כאב וזרוז ההחלמה עד לשיקום מלא.

עיסוי רפואי – שיקום פיזי של הגוף

מתמקד בפתרון בעיות אורתופדיה של מערכת התנועה, בעיות שרירים ומפרקים, בעיות גב וצוואר ואף בפתרון בעיות עצביות של עמוד השדרה, כמו בלט דיסק, פריצת דיסק, סיאטיקה וכו'.

עיסוי רפואי מציע, בראש ובראשונה אבחון מקדים והערכה פיזית, היקפית של מצב המטופל/ת, לפני תחילת כל טיפול.
הטכניקות המקובלות בקליניקה לעיסוי רפואי מבוססות על ידע עדכני מן התחומים: רפואת כאב, אורתופדיה, רפואת ספורט, פיזיותרפיה ועוד.

יתרונות

עיסוי רפואי מגיש מענה מקצועי, מעשי לדרישות ספציפיות של המטופל/ת, כגון דרישה לשיכוך כאבים, הרפיה של התכווצות שרירים, דיכוי תהליך דלקתי בגוף, תיקון דפוס היציבה של הגוף ועוד דרישות שכיחות, רבות אשר מקבלות מענה יעיל ובדוק. כמפורט בתמצית להלן.

–  הגדלת טווחי התנועה של השרירים והמפרקים
–  צמיחה מחדש של רקמות פגועות במערכת התנועה
–  שיכוך והפגה של תופעות כאב ו/או הקרנת כאב
–  הרפיה של שרירים מכווצים במערכת שלד / שריר
–  דיכוי  תהליכים דלקתיים ופיזור בצקות ושטפי דם
–  הגברה של אספקת דם אל הרקמות הפגועות
–  חיזוק הכוח והסיבולת של השרירים
–  תיקון של דפוס היציבה ודפוס התנועה של הגוף

אבחון היקפי

אבחון מדויק של בעיות המטופל/ת, הינו צורך בסיסי, חיוני לזיהוי אותם כשלים במערכת התנועה אשר מחוללים את בעית המטופל/ת במקור – על-פי גורמי הסיכון הבאים:

– מנח בלתי מאוזן של כף הרגל, מולד, או נרכש (פלטפוס, כף רגל שטוחה)
– התכווצות קיצונית של שרירים, או של הרקמות התומכות במפרקי שלד / שריר.
– שינויים במבנה עמוד השדרה כגון: סטייה, פריקה, החלקה, עקמת, או גבנון
– קריסה של המרווח הבין-חולייתי, או שינויים במבנה של הדיסק הבין-חולייתי.
– דפוס יציבה, או דפוס תנועה לא תקין אשר יוצרים הטיה של עמוד השדרה
– ביצוע תנועות חוזרניות, כגון פיתול גוו קיצוני עקב סיבוב וכפיפה, בו זמנית.
– ישיבה ממושכת, משקל-יתר, עומס-יתר, אי-פעילות גופנית, חולשת שרירים

להבדיל מן הנהוג ברפואה הקונבנציונלית – עיסוי רפואי, הינה טכניקה טיפולית, טבעית המהווה פתרון יעיל  –  ללא כל שימוש במשככי כאבים, או תרופות מרשם.

עיסוי לימפתי

עיסוי לימפתי, הינו עיסוי טיפולי, עדין ומלטף אשר נועד לנקז הצטברויות של עודפי נוזלים מאזורי בצקת בגוף באמצעות הולכה של הנוזלים דרך מערכת הלימפה באמצעות נוזל הלימפה.

מערכת הלימפה
מערכת הלימפה Lymphatic System, הינה, כאמור מערכת ניקוז והולכה של נוזלי גוף אשר מסייעת ומשלימה את תפקודי מערכת הדם, בנוסף לתמיכה ישירה בפעולת מערכת החיסון בגוף.
מערכת הלימפה מורכבת מרשת ענפה של נימים, צינורות וכן ״בלוטות״ (קשריות) אשר מוליכה נוזלים וכן תאים מכלל רקמות הגוף, באופן חד-כיווני אל צינורות מחזור הדם ומשם אל איבר הלב.

מערכת הלימפה שומרת על חוסן הגוף בשני אופנים חיוניים:
א. מערכת הלימפה מווסתת את הלחץ האוסמוטי בגוף באמצעות מסלקת פסולת, נגיפים, חיידקים ורעלים אנאורגניים שונים מן הגוף באמצעות ניקוז עודפי נוזלים מן התווך הבין-תאי.
ב. מערכת הלימפה, הינה היא חלק חיוני ממערכת החיסון של הגוף. מערכת הלימפה מזרימה תאים של מערכת החיסון אל תוך מחזור הדם לצורך חיסון יעיל נגד פולשים זרים לגוף.

לימפדמה

לימפדמה Lymphedema (בצקת לימפטית), הינו מצב בו עודפי נוזלים המצטברים בחללים הבין־תאיים בגוף יוצרים מוקדי בצקת (נפיחות) באזורים שונים בגוף, בעיקר בידיים, ברגליים, בקרסוליים ועוד.

עיסוי לימפתי

עיסוי לימפתי משמש להקלה על מצבי דלקת ותופעות כאב אשר מלוות תופעות בצקת (לימפדמה) – על רקע פתולוגיות ומצבים בריאותיים, כגון: אי ספיקת ורידים כרונית, פיברומיאלגיה, ניתוח כירורגי, פציעה, תהליך טיפולי בסרטן, דלקת מפרקים שגרונית ועוד.

נוסף על העיסוי הידני ניתן להיעזר גם במכשירי לחץ פנאומטיים כמו "לימפה פרס" ומחוללי עיסוי מכאניים אחרים.
כמו כן ניתן להסתייע בתחבושות אלסטיות ו/או גרביים אלסטיות ליצירת לחץ נגדי – לבלימת הנפיחות שיוצרת הבצקת.

רצוי לבצע פעילות גופנית, שרירית באורח רצוף להגברת התכווצויות שרירים אשר ממריצה את הזרימה של הנוזל הלימפטי.

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

גדעון מילק / מטפל בכיר O.d.c / בוגר:
מכון וינגייט – מכללת רידמן – .Dorn / גרמניה – עיסוי רפואי אורטופדי / ד"ר יעקבי

The post מה זה עיסוי רפואי ? appeared first on עיסוי רפואי אורטופדי.

медицинский  массаж

антиболевая клиника
054-4684146

Во-первых, следует произвести точный диагноз проблемы

Диагностику болевых симптомов

Диагностику ортопедических проблем

Диагностику позвоночника и осанки

Личную консультацию

Anti-Pain Clinic
антиболевая клиника

Диагностику / лечение / реабилитация

медицинский  массаж

054-4684146

английская версия

На иврите

The post медицинский массаж appeared first on עיסוי רפואי אורטופדי.

טריגר פוינטס Trigger points – נקודות מעוררות כאב.
השרירים אשר בגופנו מאורגנים כחטיבות סיבים בעלי תכונה ייחודית אשר מתבטאת ביכולת להתכווץ, להתקצר (כפיפה) ומנגד, גם ביכולת להרפות ולהתארך (פשיטה) – הכל באמצעות מנגנון עצבי, כימי אשר ממוקם בתוך השריר עצמו.

טריגר פוינטס

כאשר רקמת החיבור אשר עוטפת את השרירים, קרי מחתלת ה'פאשיה' (Fascia) סובלת ממצוקה פיזית, כגון: עייפות כרונית, שימוש-יתר, או מחסור בנוזל סיכה ברקמות החיבור, אזי מחתלת ה'פאשיה' נוטה להתכווץ ו'לכלוא' בתוכה את השרירים, לרבות התהוות של נקודות מעוררות כאב, קרי טריגר פוינס, כפי שיוסבר להלן.

'פאשיה' מכווצת משבשת את התפקוד העצבי של השרירים, גורמת להתכווצות של השרירים, ל'התקצרות' של סיבי השרירים, וכפועל יוצא, גורמת, כאמור ליצירה של 'טריגר פוינטס' אשר הינן נקודות מעוררות כאב.

'התכווצות שרירים' כרונית ותופעה של כאב / כאבים, הינם צמד תופעות אשר כרוכות אחד ברעותה – דהיינו: 'התכווצות שרירים' מחוללת תופעת כאב ומנגד תופעת הכאב יוצרת 'התכווצות שרירים' – מעין "מעגל קסמים" אשר ניתן לשליטה, רק ע"י ביטול של אחד ממחולליו, בדרך-כלל באמצעות עיסוי רפואי, או עיסוי רקמות עמוק

טריגר פוינטס – השיקום התנועתי העצבי

ה'שיקום התנועתי העצבי' מבוסס על גישה רפואית פורצת דרך אשר פותחה לראשונה ע"י הרופאים, החוקרים, האמריקאיים, ז'אנט טרוול ודייויז סימונס. תודות למחקרם המעמיק, נחשף הגורם הנסתר לתופעת כאב ייחודית המוגדרות Myofascial pain syndrome MP, "תסמונת כאבי השרירים" אשר יוצרת "מוקדים מעוררי כאב" Trigger points המקרינים כאב, גם אל אזורים מרוחקים בגוף, מעבר לכאב הנקודתי המקומי.

"מוקדים מעוררי כאב " Trigger points הינו, למעשה רקמות דלקתיות אשר "כלואות" בתוך רקמת 'פאשיה' המכווצת אשר משבשות את תפקוד הצמתים העצביים (Motor end plate) הפזורים על-פני ולאורך סיבי השרירים.

תפקידה הפיזיולוגי החשוב של הצומת העצבית בשריר (Motor end plate), הינה העברת אותות עצביים אל סיבי השריר לצורך ביצוע משימות כיווץ והרפיה תקינים של השריר.

הצומת העצבית – פיזילוגיה

הצומת העצבית, הינו המוקד, בו מתקיים הקשר הפעיל בין שלוחת עצב (Actin) לבין סיב שריר (Myosin) אשר מעורר את השריר לפעולה.
כאשר משתבשת הפעילות העצבית של "יחידות התנועה" (Motor unit > Motor end plate) הפרושות לאורך סיבי השרירים נוצר "קיצור" כרוני, קבוע ברקמת השריר אשר מלווה, בד"כ, גם בתופעות כאב, ירידה בטווחי תנועה, האצה של תהליכי אטרופיה (דלדול) ומכך, פגיעה בדפוסי התנועה והיציבה של הגוף.

הנקודה ה"כלואה" מוגדרת כנקודת "טריגר" Trigger points והינה בעלת תכונה ייחודית המתבטאת בהקרנת כאב, גם אל אזורים מרוחקים ממקור הכאב הראשוני.

עובדה זאת אשר מהווה במקורה פוטנציאל ליצירת כשלים נוספים בשרירים מרוחקים, מהווה בפועל, גם פוטנציאל טיפולי, חיובי אשר מאפשר טיפול בתופעת כאב מקומית באמצעות טיפול בנקודת המקור אשר מחוללת את הכאב מראשיתו – לדוגמא: טיפול בבעיית כאב הקיימת באגודל, או בשורש כף היד באמצעות לחיצה על 'נקודה מעוררת כאב' אשר קיימת, מלכתחילה באזור השכמה (ראה ציור).

גורמי סיכון

שימוש-יתר של השרירים, תנועות חוזרניות, חוסר פעילות ממושכת של השרירים, חוסר באספקת דם, תזונה לקויה, הפרעות בחילוף חומרים, מחסור בויטמינים או מינרלים, שימוש ממושך בתרופות, לחץ מכאני, חבלה, מחלה, מצוקה נפשית, הינם גורמים נפוצים להיווצרות תופעות כאב וליצירה של 'נקודות מעוררות כאב' Trigger points.

לסיכום !
Trigger points therapy הינה שיטת טיפול המבוססת על טכניקה מדויקת הפועלת באמצעות לחיצות ממוקדות על הצמתים העצביים, המשובשים אשר קיימים בתווך השרירי, במטרה לנטרל את 'מוקדים מעוררי הכאב', כאמצעי לשחרור השריר ממצב כיווץ, כרוני מתמשך והחזרתו לטווח תנועה מלא ולכושר פעולה מלא.

כאמור, נטרול המוקדים מעוררי הכאב, מפחית משמעותית, או לחלוטין את תופעות הכאב, משפר באופן ניכר ומיידי את טווחי התנועה וכמובן כתוצאה מכך, חל שיפור, הן במצב הפיזי והן במצב הרגשי של המטופל/ת.

ל ה י פ ר ד. . . מהכאב ! אנטי כאב קליניקה

גדעון מילק / מטפל בכיר O.d.c / בוגר:
מכון וינגייט – מכללת רידמן – .Dorn / גרמניה – עיסוי רפואי אורטופדי / ד"ר יעקבי

The post טריגר פוינטס – השיקום appeared first on עיסוי רפואי אורטופדי.

שיטת דורן – dorn method, הינה שיטת טיפול ייחודית אשר מיועדת לטיפול בבעיות שלד / שריר אשר נובעות במקור מאי-סדירות כל שהיא בחוליות עמוד השדרה, או אי-סדירות באגן הירכיים והגפיים, לרבות תופעות תת-פריקה באזורים הנ"ל (Subluxation).

שיטת דורן – כלי טיפולי

עיקרו של הטיפול על פי "שיטת דורן" מתמצה בהשבה הדרגתית וטבעית של חוליות עמוד השדרה ושל מפרקי אגן הירכיים אל מיקומם המקורי, לרבות שיקום התפקודים הנורמטיביים עד לכלל איזון כולי של מערכת שלד / שריר. "Healing through the spine"

שיטת דורן – היסטוריה והתפתחות

היסטורית ! עקרונות שיטת "שיטת דורן" שאובים מתוך המורשת העממית אשר רווחת במולדת הגרמנית, מזה דורות רבים.
השיטה נקראת על שמו של דיטר דורן (Dieter Dorn) אשר הניח את היסודות לשיטה במתכונתה המודרנית והחל משנת 1970 להעמיד שורה של מתמחים מוכשרים לצורך הפצת שיטת הטיפול המקומית  אל אירופה ואל העולם כולו.

כיום – במתכונתה העכשווית מזוהה "שיטת דורן" כשיטה בעלת אוריינטציה המקבילה למגוון שיטות טיפול מוכרות כגון:

עיסוי רפואי אורטופדי (Orthopedic medical massage)
עיסוי רקמות עמוק (Deep tissue massage)
אוסטיאופתיה (Osteopathy)
כירופרקטיקה (Chiropractic)
תראפיה מנואלית (Manual therapy)
רולפינג / אינטגרציה מבנית (Rolfing)

העיקרון המוביל של "שיטת דורן" הוא הנחת יסוד הטוענת כי תחלואי הגוף נובעים מסטייה או תת-פריקה בחוליות עמוד השדרה, או של מפרקי אגן הירכיים אשר משפיעה על תפקודי מערכות הגוף כולן.

מוצא שורשי העצבים ואיברי היעד הנשלטים

האפקט התראפי של שיטת דורן

להבדיל מהנהוג בתחום הכירופרקטיקה בה מתבצעת "מניפולציה" על גוף המטופל כאשר המטופל/ת נמצא במצב סטטי של נוקשות שרירים – "שיטת דורן", מציעה טיפול טבעי אשר משקם את התפקוד הטבעי והדינמי של השרירים ומפרקים.
עיקרון טיפולי זה מעניק יתרון טיפולי רב השפעה, ההפעלה התנועתית יוצרת תנאים פיזיים, אידיאליים להחלמת הרקמות הפגועות והזדמנות פז לרכישה של דפוסי תנועה חדשים ומתוקנים.

אגן הירכיים – זירת שינויים מרכזית

אגן הירכיים בנוסף לתפקודו כציר מרכזי לתנועות הגוף משמש גם בסיס הנושא על גביו את עמוד השדרה ואת משקל כל פלג הגוף העליון.
אגן הירכיים פועל כמנגנון משולב המורכב ממספר מפרקים ומהווה בגלל מבנהו הייחודי ובגלל מיקומו האסטרטגי כמרכז הכובד של הגוף – זירת שינויים פיזית המשפיעה על האיזון המבני של כל הגוף.

מפרק ירך / כסל – Hip joint
מפרק הירך / כסל הינו מפרק הנוצר ממפגש הראש הכדורי של עצם הירך Femur עם ה"מכתש" הקעור Acetabolum אשר בעצם הכסל – מפרק הירך בהיותו מפרק מסוג "מכתש ועלי" הינו בעל טווחי תנועה רב-כיווניים ולכן הינו חשוף לעומסי מתיחה המובילים לעיתים לתופעת תת-פריקה של המפרק.

מפרק עצה / כסל – Sacroiliac joint
מפרק הכסל / עצה הינו מפרק הנוצר ממפגש עצם הכסל עם עצם העצה המהווה, כאמור בסיס עליו נשענות חוליות עמוד השדרה.

לאור המתואר לעיל – לעיתים קרובות, במצב בו קיימת התרופפות כרונית של שרירים ו/או הרצועות התומכות במפרקים הנ"ל, או חוסר איזון מסיבה כל שהיא, עלולה להיווצר נטייה של אגן הירכיים.
הנטייה באגן תגרום לנטייה של חוליות עמוד השדרה המותניות ובעקבות זאת, תיווצר, בלית-ברירה נטייה נגדית, "מתקנת" של חוליות עמוד השדרה העליונות אשר קרוב לוודאי תייצר נטייה נגדית, נוספת באזור החוליות הצוואריות !

תגובת השרשרת של ה"פיצויים" ה"מתקנים" המתוארת לעיל והמאמץ הפיזי, החריג אשר משקיע הגוף לצורך השגת שיווי משקל ותיקון היציבה, גורם לנזקים מצטברים.
כולל תופעות אופייניות כגון: התכווצות שרירים, "התקצרות" של שרירים, שחיקה של המפרקים והתפתחות פתולוגיות כגון 'בלט דיסק' ו'פריצת דיסק' אשר מלוות, לרוב בתופעות כאב, כאבים ואף במוגבלות תנועה ברמה משתנה.

הטיפול הטבעי באמצעות 'שיטת דורן' מציעה דרך טבעית ונוחה לטיפול בבעיות המורכבות המתוארות לעיל.

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

גדעון מילק / מטפל בכיר D.d.c / בוגר:
מכון וינגייט – מכללת רידמן – .Dorn / גרמניה – עיסוי רפואי אורטופדי / ד"ר יעקבי

The post שיטת דורן – dorn method appeared first on עיסוי רפואי אורטופדי.

עיסוי רקמות עמוק – התהליך הטיפולי

• פועל על הרבדים העמוקים ביותר של רקמות השרירים, הגידים והרצועות.
  
• מאיץ את החלמת הרקמות, משקם ומשחזר את תפקודי השרירים והמפרקים.
  
• מרגיע את המערכת העצבים הכללית, משכך תופעות כאב והקרנות כאב.
  
• מתקן יציבה בלתי מאוזנת, משפר ומאזן את שיווי המשקל הכללי של הגוף.

השפעת הטיפול, הינה עוצמתית ומתבטאת הן בשיפור התפקודים הפיזיים של מערך שלד / שריר והן בהקלה במישור הרגשי.

להבדיל מעיסוי כללי אשר נועד, בדרך כלל למטרות הרגעה, או רענון בלבד !

• עיסוי רקמות עמוק, הינו תהליך טיפולי אשר מיועד, כאמור לשיכוך תופעות כאב, כאבים, טיפול בבעיות של תפקודי שרירים ומפרקים, בעיות אורטופדיה, בעיות גב וצוואר, עמוד שדרה ועוד.
  

  ---

• עיסוי רקמות עמוק משמש כלי טיפולי יעיל ביותר עבור נפגעי טראומה פיזית אשר עוברים תהליך שיקום בעקבות חבלה, תאונת דרכים, תאונת עבודה, פציעת ספורט, או לחילופין עקב ניתוח כירורגי.
  

  ---

עיסוי רקמות עמוק – יתרונות

הינה שיטת טיפול  אשר מאיצה את ההחלמה באופן הבא:

• הפסקת "מעגל הכאב" וכן שיכוך הקרנות כאב באמצעות שיקום המנגנון העצבי של השרירים  (Radicular pain) .
  

  ---

• הפעלה יזומה של מערכת התנועה באמצעות הנעה מבוקרת של המפרקים והשרירים לצורך זירוז ההחלמה (Mobilization).
  

  ---

• האצה של תהליכים סירקולאטיביים של מערכות הדם והלימפה בגוף  לצורך זירוז ההחלמה של הרקמות הפגועות (Circulation).
  

  ---

• בלימה של תהליכים דלקתיים ותמיכה בהתחדשות הרקמות הפגועות לאחר אירוע פציעה, חבלה, או לאחר הליך ניתוחי (Regeneration).
  

  ---

• ארגון מחדש של המרחב האישי ועמדת העבודה של המטופל/ת על-פי עקרונות של הנדסת אנוש ליצירת סביבה נטולת מפגעים כתנאי הכרחי למניעת פגיעות חוזרות (Ergonomics).

כל זאת בתהליך הדרגתי וטבעי, המותאם אישית לסף הכאב והסיבולת האישית של כל מטופל או מטופלת.

'עיסוי רקמות עמוק' יעיל מאד עבור אנשים בעלי אורח חיים יושבני (sedentary) אשר עבודתם מחייבת ישיבה יום-יומית ממושכת.
במקביל ! הינו חיוני מאד עבור ספורטאים ואתלטים תחרותיים אשר מפעילים את השרירים באופן אינטנסיבי וכמובן זקוקים לתחזוקה שוטפת של מערכת התנועה.

ראה הרחבה בהמשך . . .

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

מכתבי תודה / עדויות

כאשר מסורת פוגשת חדשנות . . .

מלאכת העיסוי משמשת מזה אלפי שנים כלי טיפולי, זמין וטבעי לביצוע משימות שיקום ותחזוקה של רקמות ומערכות בגופנו.
כיום, במציאות בה קיים שפע של שיטות טיפול שונות, ראוי לציין, כי 'עיסוי רקמות עמוק' Deep Tissue Massage, ממשיך לזכות בהעדפה תודות למכלול יתרונות חשובים הגלומים בשיטה זאת.

'עיסוי רקמות עמוק' deep tissue massage משלב טכניקות טיפוליות קלאסיות, ותיקות, כגון הפעלה תנועתית מבוקרת Mobilization, יחד עם טכניקות מודרניות, כגון מתיחות פיזיות PNF Stretches אשר מבוססות על ידע מעשי מתחום רפואת הספורט ורפואת כאב וכן על ידע עדכני מן התחומים: רפואת ספורט, אורטופדיה וביומכניקה.

הגילוי של ד"ר וילהלם רייך

ד"ר וילהלם רייך, הפסיכיאטר האוסטרי-אמריקאי, 1897–1957 'Wilhelm Reich the Austrian 'psychiatrist היה הראשון אשר גיבש את התפיסה המערבית, העכשווית לטיפול גוף / נפש והינו הראשון מבין מפתחי שיטת הטיפול המודרנית "עיסוי רקמות עמוק", כפי שיפורט להלן.

ד"ר רייך, עמיתו של ד"ר זיגמונד פרוייד גילה, כבר בתחילת המאה הקודמת, כי רגשות מודחקים, מתחים וחרדות, מתורגמים בגוף לתופעות של התכווצות ספונטנית של רקמות השרירים, כתגובת גוף / נפש ליצירת סוג של "שריון" פיזי (Armour) אשר, לצערנו פועל בסופו של יום, גם כחסימה אנרגטית בגוף על כל המשתמע מכך.

בעקבות מחקרו פיתח ד"ר רייך שיטת טיפול פורצת דרך, בזמנה אשר התבססה על עיסוי רקמות ממוקד במשולב עם ביצוע נשימות יזומות.
הנשימות בפני עצמן מעודדות הרפיה של הרקמות המכווצות ומשיגות בעקבות כך שחרור פיזי ורגשי של הרבדים העצורים.

נועד, כאמור לטפל בבעיות שרירים ומפרקים, חוליות עמוד שדרה, גידים, רצועות ועוד – לעתים במקביל ובמשולב עם שיטות טיפול אחרות, בעלות אורנטציה מקצועית, מקבילה כגון:
עיסוי רפואי אורטופדי orthopedic medical massage therapy
"פיזיותרפיה" Physiotherapy
"רולפינג" Rolfing
"אוסטיאופתיה" Osteopathy ועוד.

בין אם החלטת על דעת עצמך, או הופנת על-פי עצת רופא, דאג לוודא שהמטפל אשר בחרת לביצוע התהליך הטיפולי, הינו מטפל המוסמך להשתמש בשיטה. כמו כן דאג/י שהמטפל הנבחר יעודכן במירב האינפורמציה אודות מצבך הבריאותי הנוכחי לרבות היסטוריה רפואית הקשורה לבעיתך, כולל תוצאות בדיקות אבחנתיות אשר בוצעו עד כה.

אם הנך מעדיפ/ה להיפרד מהכאב לאורך זמן ! ללא תלות מתמשכת במשככי כאבים !
'עיסוי רקמות עמוק' הינו הפתרון המושלם עבורך !

עיסוי רקמות עמוק – ההליך הטיפולי

לרבים יש מגוון דעות שונות אודות התנסותם ב'עיסוי רקמות עמוק'.
חלק מהאנשים התרשמו שעיסוי רקמות עמוק, הינה חוויה אינטנסיבית מידי, אך לעומת זאת אחרים יעידו בחיוך מאיר עיניים ובגעגוע, כי טיפול מסוג, הינו סוג העיסוי הטוב ביותר עבורם.

עיסוי רקמות עמוק נבדל מהותית מכל עיסוי מצוי, הודות לתשומת הלב המיוחדת המושקעת במהלך הטיפול בשיקום פיזי של הרקמות הפגועות כגון: שרירים, גידים ורצועות לרבות שיחזור תפקודי המפרקים וכן תמיכה ברכישת דפוסי יציבה ותנועה מתוקנים לצורך מניעת פציעות חוזרות.

בעת ביצוע הליך עיסוי רקמות עמוק המעסה המקצועי משתמש בעיקר בכפות הידיים, באצבעות, באגודלים, באמות ובמרפקים ליצירת לחץ, או חיכוך ממוקד בדרגות לחץ עומק שונות, כולל לחץ נקודתי, ממוקד על 'נקודות מעוררות כאב' (Trigger points) כדי לשחרר הידבקויות ברקמות המעטפת (Fascia – פאשיה) וכן כדי לשחרר התכווצויות או 'התקצרות' של שרירים, לרבות הפעלה תנועתית, יזומה ומבוקרת של השרירים ושל המפרקים.

'הידבקות' של חלבוני קולגן לרקמות המעטפת של השרירים (פאשיה) פוגעת בתפקודי התנועה של השרירים, חוסמת אספקה של חמצן וחומרי בניה חיוניים. הניקוז והפינוי של רעלים וחומצות מתוך שרירים אלה, נפגע. כל זאת עקב חילוף חומרים לקוי (סירקולציה) ואספקת דם לקויה (איסכמיה) אשר מעכבת את החלמת השרירים הפגועים.

לאור המפורט לעיל, ניתן להבין מדוע עיסוי רקמות עמוק, הינו חיוני, גם עבור אנשים הסובלים מכאבים עקב  מדלקות שרירים מפושטות כגון פיברומיאלגיה, או עבור אנשים הסובלים מדלקות מפרקים כרוניות.

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

גדעון מילק / מטפל בכיר O.d.c / בוגר:
מכון וינגייט – מכללת רידמן – .Dorn / גרמניה – עיסוי רפואי אורטופדי / ד"ר יעקבי

deep tissue massage  –  אילוסטרציה בלבד !

טכניקות עיסוי רקמות עמוק

טכניקות המגע המשוכללות אשר נהוגות בעת ביצוע עיסוי רקמות עמוק מסייעות לטיפול בכשלים הקיימים בעומק רקמות הגוף, לרבות אותן שכבות אשר מכילות את מקור הבעיה.
ביצוע מקצועי ומדויק של טכניקות העיסוי רקמות עמוק תומך, גם בהרפיה הפיזית של הרקמות ואף בהקלה נפשית אצל המטופל/ת.

טכניקה א. תמיכה באגן (Sacrum)

הדרך הטובה ביותר להתחיל עיסוי רקמות עמוק, הינו מגע תומך באזור הגב התחתון וחגורת האגן, כפי שיפורט להלן.
במצב בו המטופל/ת שוכב על הבטן – המטפל מניח ממושכות את שתי כפות ידיו על האזור הנ"ל תוך כדי הפעלת לחץ הדרגתי על אזור זה, לרבות הכבדה הדרגתית באמצעות משקל הגוף של המטפל/ת. הכול תוך כדי עידוד לביצוע נשימות רגועות ונינוחות.

טכניקה ב. לחץ מרפקים (Elbow)

לחיצה ממוקדת על רקמות הגוף באמצעות מפרק המרפק משמשת, לרוב לצורך שחרור ממוקד של שרירים מכווצים ונוקשים וכן לטיפול בנקודות מעוררי כאב – בעיקר באזור הכתפיים, סביבת עמוד שדרה, שרירי העכוז והירכיים.

הלחץ באמצעות המרפק מופעל, תחילה בעדינות ובזהירות, כדי לאתר באופן מדויק את נקודות ההדק בתוך המתווה הכללי של הרקמות הרכות. בהמשך יש להגביר את הלחץ בהדרגה בהתמדה וברציפות למשך 5 עד 10 שניות.

טכניקה ג. לחץ מפרקי אגרוף (Fist knuckles)

בניגוד למגע העדין והמנחם של עיסוי באמצעות כפות ידיים פרושות – אנו מעדיפים, לעיתים, דווקא עיסוי רקמות עמוק באמצעות מפרקי אגרוף, או מרפק לצורך יצירת מגע טיפולי, עוצמתי, אינטנסיבי.

מפרקי האגרוף של מסוגלים לחדור בבטחה, אך בעוצמה דרך השכבה העליונה, החיצונית של רקמת העור ולהשפיע פנימה, עמוק אל תוך הרקמות התחתונות.
מיועד, בדרך כלל לטיפול בחטיבות שרירים גדולים, כגון שרירי העכוז, שרירי הזוקפים לאורך הגב, שרירי הירך האחוריים ועוד.

The post עיסוי רקמות עמוק appeared first on עיסוי רפואי אורטופדי.

עיסוי רפואי, הינו כלי בדוק לפתרון בעיות כאב, כאב מוקרן, כאבי גב וצוואר וכן בעיות עמוד שדרה נפוצות, כגון: 'בלט דיסק', 'פריצת דיסק', 'סיאטיקה' וכו'.

עיסוי רפואי מיועד לפתרון בעיות שרירים ומפרקים, תפקודי תנועה ובעיות יציבה.

יתרונות – עיסוי רפואי אורטופדי

— משכך כאבים, משחרר התכווצויות שרירים ונוקשות גידים ורצועות

— משקם ומשחזר את תפקודי התנועה של השרירים והמפרקים.

— בולם התפתחות תהליכים דלקתיים / משכך בצקות ושטפי דם.

— מגביר אספקת דם וחומרי בניה אל הרקמות הפגועות (circulation).

— מחזק את הכוח ואת הסיבולת של השרירים, הגידים והרצועות.

— תומך ברכישה של דפוס יציבה מאוזן ודפוס תנועה תקין.

הטיפול מבוסס על אבחון יסודי, היקפי של כלל מערכת התנועה במטרה לזהות, תחילה את מקור הבעיה ורק אז להציע טיפול ממוקד אשר מתייחס לשורש הבעיה.
הטיפול מתבצע על-פי פרוטוקול טיפולי O.d.c הבא:

א. אבחון – Observation
אבחון מדויק של מנגנון הפגיעה לצורך זיהוי כשלים ונזקים במערכת התנועה של גופנו, הן ברמת ה'מיקרו' הנקודתי והן ברמת ה'מקרו', על-פי פירוט גורמי הסיכון הבאים:

– שינויים במבנה עמוד השדרה כגון: סטייה, פריקה, או החלקה  של החוליות
– צמצום של המרווח הבין-חולייתי, או שינוי ניווני של הדיסק הבין-חולייתי.
– דפוס יציבה לא תקין, או דפוס תנועה לא תקין אשר יוצר שינוי במנח החוליות
– התכווצות שרירים כרונית, או אקוטית בסביבת עמוד השדרה.
– ביצוע תנועה חוזרנית, או פיתוליות כגון: סיבוב וכפיפה של הגוו, בו זמנית.
– ישיבה ממושכת, משקל-יתר, חולשת שרירים, אירוע חבלה, או טראומה.

ב. שחרור הלחץ הבין-חוליתי – Decompression
שחרור של הלחץ הבין-חולייתי בעמוד השדרה באמצעות תהליך טבעי של הגדלת המרווח הבין-חולייתי לצורך שיכוך תופעות הכאב ובלימת התהליך הדלקתי.

ג. רוויה – Circulation
רוויה ורווחה של הדיסקים הבין חוליתיים לזירוז ההחלמה ולשיפור זרימת הדם – לצורך הענין, דיסקים רוויים מחלימים מהר יותר ושומרים על גמישות ומבנה תקין לאורך זמן.

לשמחתנו ! גישה טיפולית זאת, זוכה להעדפה בקרב המטופלים אשר נהנים מיתרונות השיטה וכן זוכה להערכה מקצועית רבה, גם בקרב רופאים מן האסכולה המערבית, הקונבנציונלית, כגון רופאים אורטופדים, כירורגים, נוירולוגים ועוד.

עיסוי רפואי לטיפול יעיל בפתולוגיות נפוצות כגון:

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !   אנטי כאב קליניקה

נזקים נפוצים במערכת התנועה

מנגנוני פציעה נפוצים במערכת התנועה:

1. עומס-יתר, שימוש-יתר (overuse / overload)
2. חבלה / טראומה – נזק אקוטי (trauma).

לצערנו, לעיתים מתרחשת פציעה אשר מערבת יחד ובו זמנית את שני הגורמים המצויינים לעיל ! לדוגמא:
שרירים ו/או מפרקים ברגלים של שחקן כדורגל אשר נשחקו באופן מצטבר בגלל פעילות גופנית מאומצת לאורך זמן וכאשר, לרוע המזל השחקן, גם נפצע כתוצאה מהתנגשות פיזית עם שחקן יריב.

עומס-יתר, שימוש-יתר (overuse / overload)

פגיעות עקב עומס-יתר, או שימוש-יתר, נפוצות עד כדי 80% מן המקרים והן מתמקדות, בדרך-כלל ברקמות רכות כגון שרירים, גידים ורצועות – טנדינופתיה tendinopathy או – טנדיניטיס tendinitis אשר פוגעים לרוב ברקמות הבאות:

– שרירי החפת של הכתף rotator cuff,
– שרירי המרפק elbow epicondyles,
– מפרק הירך hip joint,
– גיד הפיקה patellar tendon,
– מיניסקוס, מניסקוס miniscus,
– גיד אכילס achilles tendon,
– מחתלת הירך i.t.b – iliotibial band,
– רקמות כף הרגל plantar fascia,
– רקמות שורש כף היד (wrist).

ניתן לסווג על-פי מנגנוני הפציעה:
א. פגיעה עקב תנועות חוזרניות – repetitive strain injury r.s.i – פציעה זאת נובעת ממתיחה חוזרת ונישנת של שרירים, גידים או רצועות.
לדוגמא: פעילות ספורט בה טניסאי מבצע תנועה מאומצת, חוזרת ונישנת של השרירים והמפרקים של הזרוע והאמה עד כדי יצירת נזק ממוקד ברקמות המרפק, או לדוגמא: עבודת הקלדה ממושכת אשר יוצרת פציעה מצטברת בשורש כף היד (תסמונת התעלה הקרפלית) (מרפק טניס).

ב. פגיעה עקב אי-סדירות תבניתית – pattern / alignment abnormality – פגיעה אשר מקורה בתבנית לא תקינה, דהיינו מנח לא מאוזן של מערך שלד / שריר, כגון חוסר איזון שרירי, יציבה לקויה, או דפוס תנועה לקוי.

ג. פגיעה עקב אי-סדירות מבנית (גרמית) – structural abnormality – לדוגמא: גבנון kyphosis או עקמת scoliosis המתבטאים בעקומה מבנית מוגברת של עמוד השדרה, או לדוגמא א-סימטריה בגפיים התחתונות, כלומר רגל אחת קצרה בהשוואה לרגל השניה.

ל ה י פ ר ד. . . מן הכאב !

אנטי כאב קליניקה

גדעון מילק / מטפל בכיר D.d.c / בוגר:
מכון וינגייט – מכללת רידמן – .Dorn / גרמניה – עיסוי רפואי אורטופדי / ד"ר יעקבי

The post למה עיסוי רפואי ? appeared first on עיסוי רפואי אורטופדי.