ישיבה נכונה
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש, מן הסתם להבין, תחילה מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו כפיפת גוו קבועה באזור הציר המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת…
סגור לתגובות על ישיבה נכונה
14 במאי 2018