ישיבה ממושכת

  מה היא ישיבה ממושכת ? ההתפתחות העצומה של הטכנולוגיה והתעשייה הגבירה את רמת המיכון והאוטומציה בכל אתר ואתר בו עובדים ופועלים בני אנוש. בניגוד לאין סוף עבודות ומשימות אשר בוצעו בעבר באופן ידני, דהיינו באמצעות ידיים עובדות אנושיות, מבוצעות…

סגור לתגובות על ישיבה ממושכת

איזון שלד שריר

  כאשר היציבה של הגוף, הינה תקינה,הגוף נמצא בשיווי משקל אופטימלי, אך כאשר שיווי המשקל מופר, הגוף נקלע למצוקה ויפעל, מיד לאיזון מחדש. במצב של חוסר איזון עקב יציבה לא תקינה, הגוף יגיב בתנועות תמרון ו"פיצוי" ספונטניות באמצעות עבודת שרירים מאומצת…

סגור לתגובות על איזון שלד שריר

ישיבה נכונה

כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש תחילה להבין את מנגנון הפגיעה של ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו כפיפת גוו קבועה באזור הציר המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת…

סגור לתגובות על ישיבה נכונה

סוף התוכן

הגעת לקצה; איו יותר פוסטים.

סגירת תפריט
דילוג לתוכן