טיפול עצמי בכאבי גב ! כיצד ? טיפול יעיל בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על הנחת יסוד ידועה ומוכחת, כי שחרור הלחץ הפנימי הפועל על חוליות עמוד השדרה, משכך באופן ישיר את תופעות הכאב האופייניות.…
להבדיל מבעלי החיים אשר הולכים על ארבע ! אנו ההולכים על שתיים, חשופים, כבר משחר ההיסטוריה לבעיות גב ועמוד שדרה - עת הזדקפנו מלוא קומתנו, כדי לייצב את הראש ואת העיניים בנקודת תצפית גבוהה, ככל הניתן (Homo erectus). מסתבר…
כאבי גב ! למה ואיך ? קיומו של מבנה עמוד שדרה לאורך גופנו, אכן מצרף אותנו אל מועדון יוקרתי המוגדר "בעלי חוליות", אך בעבור כך, לצערנו אנו נאלצים לשלם מחיר כאב רב, כמפורט להלן. כידוע, עמוד השדרה, הינו מבנה אנכי,…
עיסוי רפואי, הינו כלי טיפולי בדוק לפתרון בעיות כאב כרוני ואקוטי, כאב מוקרן, כאבי גב וצוואר, בעיות עמוד שדרה נפוצות, כגון: 'בלט דיסק', 'פריצת דיסק', 'סיאטיקה' וכו'. עיסוי רפואי יעיל מאד לפתרון בעיות שרירים ומפרקים, תפקודי תנועה ובעיות יציבה. יתרונות -…
מיניסקוס - נזקים פגיעה ברקמות מיניסקוס נגרמת, בדרך-כלל בשני אופנים: א. עקב חבלה באזור הברכיים, או בגפיים התחתונות כתוצאה מפעילות מוטורית קיצונית, כגון נחיתה עוצמתית על פני הקרקע, כגון כדורסלן המבצע נחיתה סיבובית, בלתי מאוזנת. ב. פגיעה…
נוסח הברכה העתיק אשר מייחל לבריאות טובה ! "וְעַצְמתֶיךָ יַחֲלִיץ וְהָיִיתָ כְּגַן רָוֶה ..." הינה ברכה מ'ספר ישעיהו' המבוססת על תובנה אנושית, בסיסית אשר משכילה לקשור, סיבתית בין תנועת הגוף לבין בריאות הגוף בכללותו, או בשפה פשוטה – תפקוד תקין…
הפגיעות הנפוצות ביותר במנגנון שלד שריר, קרי מערכת התנועה של גופנו - הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים, רצועות וכמובן פגיעה במערך המפרקים. (Musculoskeletal Disorders) פגיעות אלה נגרמות בדרך-כלל עקב דפוס תנועה לקוי, דפוס עבודה לקוי, או חבלה אשר מסווגות…
