טיפול עצמי בכאבי גב ! כיצד ? טיפול יעיל בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על הנחת יסוד ידועה ומוכחת, כי שחרור הלחץ הפנימי הפועל על חוליות עמוד השדרה, משכך באופן ישיר את תופעות הכאב האופייניות.…
להבדיל מבעלי החיים אשר הולכים על ארבע ! אנו ההולכים על שתיים, חשופים, כבר משחר ההיסטוריה לבעיות גב ועמוד שדרה - עת הזדקפנו מלוא קומתנו, כדי לייצב את הראש ואת העיניים בנקודת תצפית גבוהה, ככל הניתן (Homo erectus). מסתבר…
קיומו של מבנה עמוד שדרה בגופנו, אכן מצרף אותנו אל המועדון היוקרתי המוגדר "בעלי חוליות", אך בעבור כך, אנו נאלצים, לעתים לשלם מחיר כאב רב - הכיצד ? כידוע, עמוד השדרה, הינו מבנה אנכי, זקוף אשר מתרומם ממרכז אגן הירכיים ומתנשא…
עיסוי רפואי, הינה שיטת הטיפול המרכזית ברפואה השמרנית, הטבעית אשר מבוססת על ידע מעשי מתחום השיקום התנועתי האורטופדי וכן על ידע עדכני מן התחומים: רפואת כאב, רפואת ספורט, פיזיותרפיה, ביומכניקה ועוד. עיסוי רפואי אורטופדי עיסוי רפואי אורטופדי, הינו כלי טיפולי…
פגיעה ברקמות ה'מיניסקוס' נגרמת, בדרך-כלל בשני אופנים: א. עקב חבלה באזור הברכיים, או בגפיים התחתונות כתוצאה מפעילות מוטורית קיצונית, כגון נחיתה עוצמתית על פני הקרקע, כגון כדורסלן המבצע נחיתה סיבובית, בלתי מאוזנת. ב. פגיעה ברקמת ה- מיניסקוס אשר נוצרת…
נוסח הברכה העתיק אשר מייחל לבריאות טובה ! "וְעַצְמתֶיךָ יַחֲלִיץ וְהָיִיתָ כְּגַן רָוֶה ..." הינה ברכה מ'ספר ישעיהו' המבוססת על תובנה אנושית, בסיסית אשר משכילה לקשור, סיבתית בין תנועת הגוף לבין בריאות הגוף בכללותו, או בשפה פשוטה – תפקוד תקין…
הפגיעות הנפוצות ביותר במנגנון שלד שריר, קרי מערכת התנועה של גופנו - הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים, רצועות וכמובן פגיעה במערך המפרקים. (Musculoskeletal Disorders) פגיעות אלה נגרמות בדרך-כלל עקב דפוס תנועה לקוי, דפוס עבודה לקוי, או חבלה אשר מסווגות…
