החלמה באמצעות טיפול עצמי ! הכיצד ? טיפול יעיל בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על הנחת יסוד מוכחת, כי הפחתה של הלחץ הסטטי הבין-חולייתי בעמוד השדרה, יוצרת תנאים אידיאלים לפתרון בעיות בעמוד השדרה. לשמחתנו, אנו בכוחות…
אם את/ה, עדיין סובל מכאבי גב ! או סובל מבעיות אורטופדיה בעמוד השדרה, כגון: 'בלט דיסק', 'פריצת דיסק', או 'סיאטיקה', את/ה, בוודאי יודע/ת עד כמה מצב זה, אכן דורש פתרון מיידי ! אם כך, אז מה הוא הפתרון…
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש תחילה להבין את מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו כפיפת גוו קבועה באזור הציר המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת של…
חוליות L4 / L5 הן שתי החוליות האחרונות בגב התחתון - במדור המותני של עמוד השדרה (Lumbar spine). אבחון פיזיולוגי של חוליות גב תחתון L4 L5 מסתייע בדרך-כלל באמצעי דימות / הדמיה מתקדמים, כגון: סריקה ממוחשבת C.T או סריקת…
להבדיל מבעלי החיים אשר הולכים על ארבע ! אנו ההולכים על שתיים, חשופים, כבר משחר ההיסטוריה לבעיות גב ועמוד שדרה - עת הזדקפנו מלוא קומתנו, כדי לייצב את הראש ואת העיניים בנקודת תצפית גבוהה, ככל הניתן (Homo erectus). מסתבר…
התכווצות שרירים, מתיחת-יתר של שרירים וכן תופעות 'בלט דיסק' ו'פריצת דיסק' יוצרים לחץ פיזי, ישיר על שורשי העצבים המסתעפים מבין חוליות עמוד השדרה. הלחץ הפיזי החריג אשר פועל על שורשי העצבים, פוגע במוליכות החשמלית של שלוחות העצבים ויוצר תופעות…
קיומו של מבנה עמוד שדרה בגופנו, אכן מצרף אותנו אל המועדון היוקרתי המוגדר "בעלי חוליות", אך בעבור כך, אנו נאלצים, לעתים לשלם מחיר כאב רב - הכיצד ? כידוע, עמוד השדרה, הינו מבנה אנכי, זקוף אשר מתרומם ממרכז אגן הירכיים ומתנשא…
