טיפול עצמי בכאבי גב ! כיצד ? טיפול יעיל בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על הנחת יסוד ידועה ומוכחת, כי שחרור הלחץ הפנימי הפועל על חוליות עמוד השדרה, משכך באופן ישיר את תופעות הכאב האופייניות.…
אם אתה, עדיין סובל מכאבים, כאבי גב, צוואר או סובל/ת מבעיות אורטופדיה אחרות, כגון: בלט דיסק, פריצת דיסק, או סיאטיקה - המידע להלן, עשוי להועיל מאד ! הטיפול הטבעי בבעיות גב וצוואר כידוע, הטיפול הראשוני בכאבי גב,…
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש תחילה להבין את מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו כפיפת גוו קבועה באזור הציר המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת של…
חוליות L4 / L5 הן שתי החוליות האחרונות בגב התחתון - במדור המותני של עמוד השדרה (Lumbar spine). אבחון פיזיולוגי של חוליות גב תחתון L4 L5 מסתייע בדרך-כלל באמצעי דימות / הדמיה מתקדמים, כגון: סריקה ממוחשבת C.T או סריקת…
להבדיל מבעלי החיים אשר הולכים על ארבע ! אנו ההולכים על שתיים, חשופים, כבר משחר ההיסטוריה לבעיות גב ועמוד שדרה - עת הזדקפנו מלוא קומתנו, כדי לייצב את הראש ואת העיניים בנקודת תצפית גבוהה, ככל הניתן (Homo erectus). מסתבר…
תופעות כאב אשר מקורן בלט דיסק, או פריצת דיסק, נוצרות לרוב עקב לחץ פיזי אשר פועל על הדיסק הבין-חוליתי ומכאן, גם על שורשי העצבים בעמוד השדרה. בלט דיסק, מנגנון הפגיעה ! הלחץ הפיזי אשר פועל על שורשי העצבים,…
כאבי גב ! למה ואיך ? קיומו של מבנה עמוד שדרה לאורך גופנו, אכן מצרף אותנו אל מועדון יוקרתי המוגדר "בעלי חוליות", אך בעבור כך, לצערנו אנו נאלצים לשלם מחיר כאב רב, כמפורט להלן. כידוע, עמוד השדרה, הינו מבנה אנכי,…
