החלמה באמצעות טיפול עצמי ! הכיצד ? הטיפול היעיל בבעיות עמוד שדרה, כגון: בלט דיסק, או פריצת דיסק, מבוסס על הנחת יסוד מוכחת, כי הפחתה של הלחץ הקיים בין חוליות עמוד השדרה, מפחיתה את תופעות הכאב, כאבים ואף יוצרת תנאים אידיאליים…
אם את/ה, עדיין סובל/ת מכאבי גב ! או סובל/ת מבעיות אורטופדיה בעמוד השדרה, כגון: 'בלט דיסק', 'פריצת דיסק', או 'סיאטיקה', את/ה, בוודאי יודע/ת עד כמה מצב זה, אכן דורש פתרון יעיל ומיידי ! אז. . . מה…
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש תחילה להבין את מה היא ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו כפיפת גוו קבועה באזור הציר המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת של…
חוליות L4 / L5 הן שתי החוליות האחרונות בגב התחתון - במדור המותני של עמוד השדרה (Lumbar spine). אבחון פיזיולוגי של חוליות גב תחתון L4 L5 מסתייע בדרך-כלל באמצעי דימות / הדמיה מתקדמים, כגון: סריקה ממוחשבת C.T או סריקת…
להבדיל מבעלי החיים אשר הולכים על ארבע ! אנו ההולכים על שתיים, חשופים, כבר משחר ההיסטוריה לבעיות גב ועמוד שדרה - עת הזדקפנו מלוא קומתנו, כדי לייצב את הראש ואת העיניים בנקודת תצפית גבוהה, ככל הניתן (Homo erectus). מסתבר…
התכווצות שרירים, או מתיחת-יתר של שרירים וכן תופעות כגון 'בלט דיסק' ו'פריצת דיסק' יוצרים לחץ על שורשי העצבים אשר מסתעפים מבין חוליות עמוד השדרה. הלחץ הפיזי אשר פועל על שורשי העצבים, פוגע בתפקוד של העצבים ויוצר תופעות כאב, כאבים,…
קיומו של מבנה עמוד שדרה בגופנו, אכן מצרף אותנו אל המועדון היוקרתי המוגדר "בעלי חוליות", אך בעבור כך, אנו נאלצים, לעתים לשלם מחיר כאב רב - הכיצד ? כידוע, עמוד השדרה, הינו מבנה אנכי, זקוף אשר מתרומם ממרכז אגן הירכיים ומתנשא…
