כותרת

נקע – Sprain

    'נקע' הינה פגיעה ברצועה, או במספר רצועות אשר תומכות במפרק כל שהוא ומתבטאת במתיחה קיצונית של הרצועות. מלווה בדרך-כלל בקרע חלקי, או מלא של רקמת הרצועה. הפגיעה מלווה, בד"כ בתופעת כאב המחריפה בעת הנעת המפרק הפגוע, שטף דם…

סגור לתגובות על נקע – Sprain

מרפק טניס – Tennis elbow

    מרפק טניס" הינו שם כללי לתופעת כאב בצד החיצוני של המרפק ולקושי בתפקודי כף היד עקב דלקת בגידי שרירים המניעים את כף היד. מרפק טניס - Lateral Epicondylitis מקושר בדרך-כלל לפגיעה הנוצרת עקב עומס פיזי קיצוני הפועל על…

סגור לתגובות על מרפק טניס – Tennis elbow

אטרופיה – Atrophy

  'אטרופיה', הינה הגדרה כוללת עבור תהליכים פיזיולוגיים, בהם חלה הידלדלות (הפחתה) חלקית, או מלאה של נפח ומסה של רקמות בגופנו. חוסר פעילות פיזית לאורך זמן, תת-תזונה, אספקת דם לקויה, כשל בעצבוב איבר כל-שהוא, אי-סדירות הורמונלית ותהליכי התנוונות אחרים, הינם…

סגור לתגובות על אטרופיה – Atrophy

טריגר פוינטס – השיקום

  רקמות השרירים בגופנו מאורגנות בצורה של סיבים ארוכים וגמישים, בעלי תכונה אלסטית אשר ייחודם בכושר להתכווץ (כפיפה) ומנגד בכושר להרפות ולהתארך (פשיטה). כאשר רקמת החיבור אשר עוטפת את השרירים, קרי מחתלת ה'פאשיה' (Fascia) סובלת ממצוקה פיזית, כגון: עייפות כרונית,…

סגור לתגובות על טריגר פוינטס – השיקום

פציעות ספורט

  פציעות ספורט הנפוצות ביותר, הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים ורצועות וכן פגיעה במערך המפרקים אשר נגרמות בגלל מגוון סיבות.     פציעות ספורט - מנגנון הפציעה 1. פציעות עקב 'שימוש-יתר' כגון ביצוע תנועות חוזרניות (RSI) ממושכות אשר גורמות לנזק…

סגור לתגובות על פציעות ספורט

התכווצות שרירים

  מערכת התנועה של גופנו אשר מבוססת על עבודת כיווץ / התכווצות שרירים ומנגד פעולת הרפיה - מיועדת בראש ובראשונה, לספק לנו כישורי הישרדות חיוניים, כגון: הכושר לנוע ממקום למקום, הכושר לנוס מפני סכנה, הכושר לרדוף אחר ציד, לטפס על…

סגור לתגובות על התכווצות שרירים

עיסוי רקמות עמוק

  כיצד זה עובד ? 'עיסוי רקמות עמוק' מיועד לטיפול בשרירים מכווצים, רקמות פגועות ומוקדים נוקשים אשר יוצרים מעגלי כאב, מונעים אספקת דם אל האזור הפגוע, לרבות טיפול בתופעות של מוגבלות תנועה. עיסוי רקמות עמוק 'עיסוי רקמות עמוק' פועל על…

סגור לתגובות על עיסוי רקמות עמוק

פגיעות שלד שריר

  הפגיעות הנפוצות ביותר במנגנון שלד שריר, קרי מערכת התנועה של גופנו - הינן פגיעות ברקמות שרירים, גידים, רצועות וכמובן פגיעה במערך המפרקים. (Musculoskeletal Disorders) פגיעות אלה נגרמות בדרך-כלל עקב דפוס תנועה לקוי, דפוס עבודה לקוי, או חבלה אשר מסווגות…

סגור לתגובות על פגיעות שלד שריר

יציבה וכוח הכבידה

  מערכת התנועה של גופנו, מתפקדת בראש ובראשונה, כמו "כלי רכב" פרטי אשר מוביל אותנו על-פי רצוננו ממקום למקום - יתרה מכך, מערכת התנועה מספקת, גם כישורי הישרדות חיוניים כגון: הכושר לברוח מפני סכנה, הכושר לרדוף אחר ציד, לנוע וללקט…

סגור לתגובות על יציבה וכוח הכבידה

סוף התוכן

הגעת לקצה; איו יותר פוסטים.

סגירת תפריט
דילוג לתוכן