אם את/ה, עדיין סובל מכאבי גב ! או סובל מבעיה אורטופדית בעמוד השדרה, כגון: 'בלט דיסק', 'פריצת דיסק', או 'סיאטיקה' - את/ה, וודאי יודע עד כמה מצב 'לא נוח' זה, אכן דורש פתרון יעיל ומיידי ! אם…
כדי להבין מהי ישיבה נכונה, יש תחילה להבין את מנגנון הפגיעה של ישיבה לא נכונה ! כידוע ! תנוחת גוף במצב ישיבה ממושכת, כופה עלינו כפיפת גוו קבועה באזור הציר המרכזי של הגוף. כפיפה גוו זאת מתבטאת, בפועל במתיחה ממושכת…
חוליות L4 / L5 הן שתי החוליות האחרונות בגב התחתון - במדור המותני של עמוד השדרה (Lumbar spine). אבחון פיזיולוגי של חוליות גב תחתון L4 L5 מסתייע בדרך-כלל באמצעי דימות / הדמיה מתקדמים, כגון: סריקה ממוחשבת C.T או סריקת…
להבדיל מבעלי החיים אשר הולכים על ארבע ! אנו ההולכים על שתיים, חשופים, כבר משחר ההיסטוריה לבעיות גב ועמוד שדרה - עת הזדקפנו מלוא קומתנו, כדי לייצב את הראש ואת העיניים בנקודת תצפית גבוהה, ככל הניתן (Homo erectus). מסתבר…
התכווצות שרירים, מתיחת-יתר של שרירים וכן 'בלט דיסק' ו'פריצת דיסק', יוצרים לחץ פיזי, ישיר על שורשי העצבים המסתעפים מבין חוליות עמוד השדרה. הלחץ החריג על שורשי העצבים, פוגע במוליכות החשמלית של שלוחות העצבים ויוצר תופעות כאב, כאבים, לרבות הקרנת…
קיומו של מבנה עמוד שדרה בגופנו, אכן מצרף אותנו אל המועדון היוקרתי המוגדר "בעלי חוליות", אך בעבור כך, אנו נאלצים, לעתים לשלם מחיר כאב רב - הכיצד ? כידוע, עמוד השדרה, הינו מבנה אנכי, זקוף אשר מתרומם ממרכז אגן הירכיים…
